時間：2016-08-31 15:29:45 編輯：5號網-hzq 1088
女生的乳頭一般都是凸出來的，不過很多人反映說自己的乳頭凹陷進去了，那么乳頭凹陷進去了怎么辦呢？怎么才能弄出來呢？下面我們來一起介紹下！
乳頭內陷的發生一般是由于先天發育引起，乳腺導管短縮，部分組織纖維化攣縮，乳頭平滑肌發育不良。其中乳腺導管短縮和組織纖維化攣縮是引起乳頭內陷的主要原因。
繼發性乳頭內陷（后天性乳頭內陷）系乳頭受乳腺內病理組織牽拉或胸罩或束胸壓迫引起。多見于炎癥、腫瘤等疾病，侵犯乳房的導管、韌帶、筋膜等，使受侵的導管、韌帶、筋膜收縮所致；不合理的束胸或穿戴過緊的胸罩發生在青少年時期，因胸部緊束，血液循環不好，致乳房發育不良而致乳頭內陷。
讓丈夫幫著把凹陷的乳頭吸出來，并把奶水擠空，擠出的奶水可以給寶寶吃。然后接著讓丈夫吮吸凹陷的乳頭。每天做4次，每次約3～5分鐘。
媽媽一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳頭，向外牽拉，拉到長位，堅持約30秒鐘。重復牽拉數次，做滿10分鐘。每天進行4次，滿40分鐘。
注意：糾正乳頭凹陷的同時，必須堅持給寶寶喂奶，以免回奶。
對于乳頭凹陷的媽媽來說，如果喂養方法不正確就有可能導致乳頭混淆，母乳喂養失敗，甚至因此引發乳腺炎。乳頭凹陷是母乳喂養的一大主要障礙，那么，乳頭凹陷如何矯正，成功實現母乳喂養呢?
乳頭內陷的危害一：乳頭內陷極易引起乳頭乳暈炎癥和乳腺炎癥等疾病
長期的乳頭內陷，壓迫乳暈后的淋巴管，導致淋巴回流障礙，膠原組織滲出，同時，由于乳頭內陷，乳頭表面脫落的表皮細胞及乳暈分泌物不能及時清除而刺激乳頭皮膚，引起乳頭乳暈炎癥。嚴重乳頭內陷導致內陷皮膚粘膜化伴有濕疹，有部分患者，出現出血、糜爛，形成慢性炎癥。乳腺導管又與內陷處相通，炎癥可向乳腺內擴散逆行性感染，引起乳腺炎。 如果乳頭內陷得不到及時糾正，炎癥長期刺激，致使乳腺導管因慢性炎癥而收縮，乳頭內陷則更加嚴重，易形成惡性循環。
乳頭內陷的危害二：乳頭內陷嚴重影響母乳喂養
不論乳頭扁平、內陷、內翻，均可使產后哺乳發生困難。如果乳頭發育異常，尤其乳頭內陷，勢必影響新生兒的含接和吸吮，使產后母乳喂養發生困難，或無法哺乳。同時，由于嬰兒含接不住母親的乳頭，乳汁不能被吸出，新生兒易發生脫水熱。
乳頭內陷的女性，往往因妊娠乳房發育變大及產婦分泌乳汁乳房更加脹大，乳頭內陷進一步加重，產婦會因自身存在的不足，而放棄母乳喂養。
乳頭內陷的危害三：乳頭內陷影響了嬰兒的身體健康及產婦的產后復元
嬰兒得不到母乳的喂養，影響嬰兒的發育，身體健康也受到一定的影響。
乳頭內陷的危害四：影響乳房的美觀
乳頭內陷有損女性胸部健美，失去應有的曲線，影響乳房的美觀。
乳頭內陷的危害五：影響性生活
乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦內陷，則難以發揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性欲。
乳頭內陷的危害六：影響患者心理健康
長期的焦慮，擔心和對自己身體的不自信， 嚴重影響女性心理健康。
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