時間：2022-02-15 10:41:40 編輯：5號網-linyin 0
單板滑雪是一項我們大家很多人都通過冬奧會了解的比賽項目，并且我國也有非常優秀的運動員參加比賽，那么榮格獲得單板滑雪女子大跳臺第5名？單板滑雪有什么技巧？
15日上午，在北京冬奧會單板滑雪女子大跳臺決賽中，中國選手榮格拿下第五名。其中，榮格第二跳拿下了85.75分的高分！榮格在比賽中。在賽前說起決賽時，榮格輕松地表示——“盡全力，放開了玩，做到最好！”榮格出生于2002年，今年20歲。2021年10月23日，在國際雪聯單板滑雪大跳臺世界杯瑞士站，榮格晉級決賽并最終獲得第八名。她因此成為中國在該項目上首次進入世界杯決賽的運動員，創造了歷史。
站在單板上時，一定注意在摔倒的時候盡量將身體放低，尤其個子較高的男士，重心比較難掌控，所以在感覺身體傾斜要摔倒時，要盡量下蹲身體向后傾，這樣會緩沖身體，減少身體和地面的接觸沖擊。首先要掌握正確的站姿：膝蓋微曲，挺直背部并抬頭，雙臂可以自然放在腿的兩側;直線下滑：男士們在最初入門的時候，首先應該練習的動作就是直線下滑，因為掌握這個動作后，會對自己的重心和單板滑雪的平衡點上有一定的了解。和站姿不同的是，直線下滑的時候重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一點下巴，膝蓋略彎，這樣就可以保持很好的平衡穩定性，減少摔傷和前摔;剎車：想要很穩的停住，重要的就是練習單板邊刃的熟練控制能力，注意重心在前腿上，想停住的時候，上身要向外側轉，眼睛同時看向外側，后腿向前踢板，腳尖抬起，做推板動作，后刃形成剎車。
單板滑雪的過程當中其實有特別多的動作，而且對于這些動作的要求也非常高。尤其是在比賽的時候，不僅要把這些動作全部完成，同時還要完成的非常完美才行。在單板滑雪的過程當中，有很多技術性的動作，如旋轉、轉體、空翻、跳躍、外轉、內轉、平轉、偏軸轉體等等。其實對于不會滑雪的小編來說，看見這些個詞語都覺得非常的陌生。后來小編就去看了一些相關的視頻，然后小編覺得如果想要完成這些動作，正則需要很多的技巧，而且也需要練習很久才行。這些動作不僅非常多，而且還有幾個動作練習起來的時候難度非常高。有一些比較專業的運動員，可能會在u槽進行單板滑雪。在這個地方滑雪的時候，最難的動作就是轉體。
使頭向山上，雪板在山下。單板滑雪是一項以一塊滑雪板為工具，在規則的山坡線路上快速回轉滑降，或在特色的“U”形場地內憑仗滑坡起跳，在空中完成各種高難度動作的雪上競技項目。單板滑雪來源于20世紀60年代的美國密歇根州，從1998年，單板滑雪的高山大回轉和“U”形場地雪上單板技巧成為正式競賽項目。2003年，中國的單板滑雪正式立項，主要展開U型場地雪上技巧項目。
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