時間：2022-02-22 14:26:41 編輯：5號網-linyin 89
通常我們大家很多人對于健身房都是非常熟悉的，并且也都知道大多數的健身房中都是有私教課的，那么我們便要了解一下女子健身房上私教課腿骨被壓折？私教課到底有沒有必要？
2月21日，河北邯鄲，楊女士稱2021年8月29日在健身房上私教課時，教練做拉伸運動時不顧自己多次提醒拍打勸阻，將左股骨干壓骨折，目前關于賠償事宜未達成一致，準備起訴至法院。健身房回應顧客腿骨被教練壓折，老板李女士稱，前期醫療費用3萬元已出，賠償金額她要的13萬太高沒協商成功，一切將會聽從法院最終判決，該賠多少賠多少。就人身受到侵害，國家是有明確賠償標準的。在司法實踐中，如果導致骨折，沒有造成傷殘，且已墊付醫療費的，像楊女士這樣再要求賠償13萬元的賠償，應該是很難獲得法院支持的。
1、偶爾有運動習慣的人（公園跑步，公共健身器材，爬山）。已形成運動習慣了，去健身房如同得心應手，因為體力和心態都相對穩定了，只需要看一些器械使用教程，就能很快上手，不需要買私教課。
2、想徹底改變自己的人（產后恢復，職場形象需要，為結婚做準備，肥胖癥患者）。如果是這種，就需要認真了解私教課的作用，最重要點就是健身安全性，因為有了健身目標和重要性，如果沒有一個合理安全有效的方案，就很容易造成無法挽回的后果，可以不著急買課，可以直接找健身房店長談，讓他找個有經驗，專業的教練，如果不專業可以換教練，這些都要了解清楚。
3、想提高運動意識的人（想養成運動習慣，每周出出汗就行）。這種也不需要買私教課，和第一種的區別就是一個有運動基礎，一個沒有，需要沉淀一段時間，保持一個運動的態度，之后根據自身的反饋，再考慮升華自己。
健身私教一般300-500塊錢一節課。說起私人健身教練培訓，當然離不開需要多少培訓費用的問題，很多人在面對相對高昂的培訓費用時會開始退縮。私人健身教練培訓具體收費情況受當下社會大環境的影響，國人健身意識不斷的在加強，更多的人開始走進健身房學習專業的健身知識和掌握專業的健身技能。健身房的年卡價格已經便宜得不能再便宜了，帶游泳池的合算100元一個月，不帶游泳池的合算60-70一個月，甚至我家附近健身房年卡價格低至365元，還在大商場里，合算30元一個月。所以靠賣會員卡基本很難回本，私教課就成了相當重要的收入來源，每個私教都有業績壓力，完不成任務輕則罰款挨說落，重則卷鋪蓋走人。
我覺得先不用急著買，先去順一順。一般新手辦卡教練都會指導的。其實就那幾樣教程，有氧跟無氧。胸肩背小肌肉群跟腿。再就是腰腹。只要姿勢做對。一般就這些。一個周期休息一天。我感覺沒必要買課。私教 200一節。一次買了36節 按照180一節優惠了。至于需要買多少我是聽從了教練的安排 跟教練溝通后覺得他還挺專業責任心不錯。你錢花到了對方才有動力好好教你不是。自己花了錢練習起來應該也會格外認真 我現在每次訓練完教練都會給我寫訓練日志然后我自己來消化吸收。
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