時間：2016-10-17 16:27:23 編輯：5號網-qiwen 1129
將艾條點燃后，靠近足三里，使穴位局部感到溫熱舒適，艾條固定不動，每次10-20分鐘，以穴位皮膚紅潤潮濕為度，隔日施灸一次，每月10次，無病之人，可每周灸1次，或每月的月初連續灸4-6日，在氣候變化劇烈的時候增加施灸次數，夏季可適當減少施灸次數。
施灸時先將所灸的足三里穴涂以少量大蒜汁，以增強粘附和刺激作用，然后將麥粒大小的艾炷置于其上，用火點燃艾炷施灸，每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼后，方可繼續易炷再灸，一般灸5-7壯，灸完后在施灸部位貼消炎藥膏，大約1周可化膿形成灸瘡，灸瘡5-6周愈合，在灸瘡化膿期，需注意局部清潔，每日換藥膏一次，以避免繼發感染。
一般用小艾炷，每次灸5-7壯，以局部出現紅暈為度，隔日施灸1次，每月灸10次，連續灸1-3個月。
1、艾灸足三里最好選擇在一天陽氣最盛的時間，一般來說每天午后1點到3點最好。
2、夏季陽氣最盛，這個季節施灸，溫通經絡，補益陽氣，祛寒濕的效果最好。
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