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            茯苓怎么吃?茯苓的功效作用

            時間:2016-10-19 08:15:43 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 729

            茯苓是一種常見的中草藥,具有補(bǔ)氣除濕豐胸的作用,所以一直以來是女性非常喜歡的一種藥材,用來泡茶的效果十分顯著,那么,茯苓有哪些功效作用呢?

            茯苓怎么吃?茯苓的功效作用

            茯苓怎么吃

            1、山藥薏仁茯苓粳米粥?

            茯苓(研末)30克,薏仁30克,山藥50克,粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量,煮至半熟,放人茯苓粉,和勻后煮熟,空腹服用。

            2、白茯苓粥

            白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、鹽、味精少許。

            做法:

            ①粳米淘洗干凈。

            ②粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi),加水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛,再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。

            每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水腫,可用于老年性浮腫。

            3、苡仁茯苓粥?

            苡仁200g,茯苓10g,粳米200g,雞胸脯肉50g,干香菇4個。

            做法:先將香菇泡發(fā),切成丁;雞脯肉去皮、去油脂,入鍋內(nèi)煮30-40分鐘后撈出,切為肉丁;茯苓研粉;然后將苡仁用水反復(fù)搓洗,再用熱水浸泡1夜,瀝干后加7倍清水煮沸,熬爛;將粳米加5倍清水煮1個小時,兩粥合并,加入香菇、雞肉丁、茯苓粉,再煮至稠為度。服食時可加調(diào)料。?

            本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑,粳米、雞肉益氣補(bǔ)虛,適宜于偏濕盛體質(zhì)者。

            4、茯苓奶茶?

            茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先將茯苓粉用涼開水適量化勻,再加入煮沸的牛奶既可。?

            用法;每日早晨空腹服用,延緩衰老,健脾強(qiáng)身。

            茯苓怎么吃?茯苓的功效作用

            茯苓的功效

            利水

            茯苓味甘而淡,甘則能補(bǔ),藥性平和,可祛邪,可扶正,利水不傷正氣,是利水消腫之要藥。對于水濕內(nèi)停所致的水腫、小便不利,脾腎陽虛引起的水腫、水熱互結(jié),陰虛引起的小便不利、水腫等病癥配伍相應(yīng)中藥都有利水消腫的效果

            滲濕

            茯苓味甘而淡,淡則能滲,使?jié)駸o所聚,痰無由生。對痰飲之目眩心悸,飲停于胃而嘔吐者配伍相應(yīng)中藥有滲泄水濕的功效。

            健脾

            茯苓歸脾經(jīng),有健脾、滲濕而止瀉,補(bǔ)中之功效。常配伍用于脾虛濕盛泄瀉者。

            寧心

            茯苓歸心經(jīng),善寧心安神,常用于心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘,心氣虛引起的驚恐而不安臥者配伍相應(yīng)中藥有補(bǔ)益心脾,鎮(zhèn)靜安神的功效。

            茯苓怎么吃?茯苓的功效作用

            茯苓的作用

            預(yù)防胃潰瘍

            茯苓水浸膏給大鼠口服,可預(yù)防輕度胃潰瘍的發(fā)生,對小鼠也有預(yù)防水侵襲所致應(yīng)激性胃潰瘍的效果。

            護(hù)肝

            大鼠皮下注射茯苓注射液,對四氧化碳引起的肝細(xì)胞損傷及丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶升高有良好的防治效果。

            抗癌作用

            茯苓素在體內(nèi)外均有明顯增強(qiáng)巨噬細(xì)胞產(chǎn)生誘生腫瘤壞死因子的能力,且有顯著的劑量依賴關(guān)系。在體內(nèi)對小鼠移植性腫瘤S180細(xì)胞有明顯的抑制生長作用,其作用強(qiáng)弱與腫瘤壞死因子的水平呈正相關(guān)。茯苓素對抗癌藥有增效作用。

            免疫增強(qiáng)作用

            茯苓聚糖對正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增強(qiáng)作用,能增強(qiáng)小鼠巨噬細(xì)胞吞噬功能,使脾臟抗體分泌細(xì)胞明顯增多,增加荷瘤小鼠的ANAE陽性淋巴細(xì)胞數(shù),拮抗小鼠的胸腺萎縮和脾臟增大。茯苓多糖能改善老年人的細(xì)胞免疫功能,對體液免疫無明顯影響。

            茯苓降血糖作用

            茯苓對2型糖尿病患者有一定的降糖效果。茯苓有高含量的膳食纖維,可溶性膳食纖維有改善餐后血糖,提高胰島素的敏感性,改善口服葡萄糖耐量,降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的作用。

            延緩衰老

            大劑量茯苓可以抑制老年大白鼠皮膚中羥脯氨酸含量的降低,抑制膠原蛋白分子之間的交聯(lián),從而一到修復(fù)膠原蛋白,延緩皮膚衰老的作用。

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