時間：2016-10-24 14:21:30 編輯：5號網-lkn 2027
火龍果營養豐富，那么不少人困惑，什么時間吃火龍果，能最好的吸收火龍果的營養呢？關于，火龍果什么時間吃最好？火龍果飯前吃還是飯后吃好？5號網小編來為您一一解答!
火龍果的最好食用時間是每天的上午10-11點，這段時間內由于早上的忙碌，早餐攝入的能量幾乎消耗完全，適當的食用火龍果能補充能量，保證健康，并且和中午吃飯時間有一定的間隔，又不會影響中午的進食。
火龍果屬涼性，最好飯后一小時左右吃比較好。空腹吃容易拉肚子，女性建議避開月經期食用火龍果。火龍果能不能空腹吃，要看每個人的消化能力和季節，消化能力強，沒問題。如果在夏天，那一般也沒事，冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合適，所以火龍果最好是飯后吃。
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現出了積極作用。
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