時間：2016-10-26 15:02:35 編輯：5號網-qiwen 615
冬天來臨，寒風咧咧，讓人心生寒冷，這個時候一碗姜湯可以有效驅寒。生姜具有祛除寒濕，調理脾胃，促進新陳代謝的作用。不過喝姜湯吃生姜又要分時間，那么，什么時候喝姜湯最好？
早上喝姜湯最好。
吃早餐時適量些喝姜湯，既能補充水分、促進腸胃消化，還能加強身體血液循環，祛除寒氣，有提神的功效，對白天的工作都有幫助。
最好不喝。
晚上多處于睡眠狀態，身體活動少，姜湯中活性成分具有促進血液循環，可能引起上火或腸胃不適，晚上最好不要喝姜湯
古醫書寫到：“一年之內，秋不食姜”，因此秋季也不喝或少喝姜湯。冬季和春季氣溫低，可以喝姜湯來祛除寒氣保持體溫，緩解風寒感冒；夏季氣溫高，喝姜湯能發汗發熱防止中暑。秋季天氣干燥，姜湯辛辣，喝姜湯可能引起上火
不好。
空腹喝姜湯，姜湯中姜辣素會對胃腸粘膜造成刺激性，最好不要空腹喝。可以稍微吃點食物后再喝姜湯較好。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。