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時(shí)間：2016-12-07 08:28:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 954
秋冬季節(jié)正是吃橙子的旺季，很多人都喜歡吃橙子。但是吃橙子也要適量，否則會(huì)引起不適。那么，橙子吃多了會(huì)怎么樣呢？皮膚會(huì)變黃嗎？
橙子吃太多了，身體沒(méi)有辦法消化，就會(huì)一直囤積著。慢慢會(huì)傷肝氣，發(fā)虛熱，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因?yàn)楹贸跃统院芏唷Ａ硗猓戎泻^多鞣質(zhì)，能與鐵結(jié)合。妨礙鐵的吸收和利用，因此，貧血病人不宜多吃。
因?yàn)槌茸永锩婧刑厥獾奈镔|(zhì)，過(guò)多食用橙子等柑橘類水果會(huì)引起中毒，出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說(shuō)的“橘子病”，醫(yī)學(xué)上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉(zhuǎn)。前提是不要吃橘子，橙子這類的水果。
一般情況下正常食用橙子是不會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃的，不過(guò)橙子中的胡蘿卜素含量較高，如果短時(shí)間內(nèi)食用大量的橙子是有可能出現(xiàn)皮膚變黃的癥狀，這種癥狀也被稱之為“橘黃癥”，主要是因?yàn)楹}卜素?cái)z入量過(guò)高，同時(shí)身體轉(zhuǎn)換維生素A效率低下，不能及時(shí)將胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A;大量胡蘿卜素就會(huì)隨血液流到全身各組織器官，當(dāng)患者血液及汗液中胡蘿卜素含量增高時(shí)，會(huì)讓正常皮膚呈現(xiàn)黃色，出現(xiàn)“橘黃癥”。除了橙子外，像胡蘿卜、柿子、芒果和木瓜等水果都含有豐富的胡蘿卜素，食用過(guò)多，都會(huì)讓人“變色”。
吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。橙子味美但不要吃得過(guò)多。吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害。不要用橙皮泡水飲用，因?yàn)槌绕ど习愣紩?huì)有保鮮劑，很難用水洗凈。過(guò)多食用橙子等柑橘類水果會(huì)引起中毒，出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說(shuō)的橘子病，醫(yī)學(xué)上稱為胡蘿卜素血癥。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉(zhuǎn)。
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