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芝麻糊可以和雞蛋一起吃嗎?芝麻糊和雞蛋能一起吃嗎?

時(shí)間：2017-01-18 11:42:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 902

芝麻糊是一道非常養(yǎng)生又美味的甜品，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，芝麻糊可以和雞蛋一起吃嗎?芝麻糊和雞蛋能一起吃嗎?

芝麻糊可以和雞蛋一起吃嗎

黑芝麻糊可以和雞蛋一起吃，并且能促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收。混合著黑芝麻的香味，配上雞蛋的鮮味，作為早餐在合適不過(guò)了!大多數(shù)人對(duì)于早飯都有這樣的意識(shí)，就是喝任何飲品最好不要空腹，因?yàn)閷?duì)腸胃有影響。但隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，多數(shù)人對(duì)于早餐只是草草了事，對(duì)于早餐的科學(xué)性也不再遵守，所以胃病的出現(xiàn)是不可避免的，這時(shí)不妨喝杯芝麻糊。其實(shí)早上喝黑芝麻糊是比較好的，尤其是空腹喝，因?yàn)槟c胃比較空，所以更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

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芝麻要炒熟嗎

做黑芝麻糊要用炒熟的黑芝麻，市場(chǎng)上有賣(mài)現(xiàn)成兒的，很方便。每一粒都要經(jīng)過(guò)反復(fù)淘洗，炒制的時(shí)候要尤其注意火候，多一分太苦，欠一分夾生，恰到好處才能讓炒熟的黑芝麻油潤(rùn)潤(rùn)、圓滾滾，帶著鼓脹的裂紋，散發(fā)出本身的香氣，直接抓一把放嘴里就香得不要不要的。

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黑芝麻炒好以后，要跟新鮮現(xiàn)剝的山里土核桃一起，按照1:1的比例放進(jìn)石磨反復(fù)碾壓研磨，由于沒(méi)有任何人工添加，黑芝麻還保持著本身的油性，磨好的糊糊不是干燥的細(xì)粉末兒，入口會(huì)有沙沙的顆粒感，潤(rùn)澤馥郁。

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吃黑芝麻糊的注意事項(xiàng)

黑芝麻一直被認(rèn)為是生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食療佳品，很多人也會(huì)每天隨飯吃一些黑芝麻。但是你們知道嗎，黑芝麻吃多了不但不會(huì)生發(fā)，反而會(huì)加重脫發(fā)哦!黑芝麻含有大量的油脂，攝入過(guò)多會(huì)使皮脂腺分泌增加，從而堵塞毛孔，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此，建議有脫發(fā)困擾，特別是脂溢性脫發(fā)人群，不宜吃過(guò)多的黑芝麻糊。

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