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芝麻糊上火嗎？吃黑芝麻糊會(huì)上火嗎？

時(shí)間：2017-01-18 13:52:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 882

芝麻糊是我們生活中比較常見(jiàn)的食物，是用黑芝麻和白芝麻磨成粉，然后沖泡而成的食物。芝麻糊不僅香甜可口，還有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！不少人困惑，芝麻糊上火嗎？關(guān)于，芝麻糊上火嗎？吃黑芝麻糊會(huì)上火嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

芝麻糊上火嗎

中醫(yī)認(rèn)為，芝麻味甘、性平，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋，還會(huì)令膚色紅潤(rùn)白凈。更可以治便秘。利用節(jié)食來(lái)減肥的人，由于其營(yíng)養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時(shí)，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。

當(dāng)北半球的很多地方已經(jīng)進(jìn)入深秋或初冬的季節(jié)時(shí)，在瑟瑟寒風(fēng)中能喝上一碗熱氣騰騰的黑芝麻糊被認(rèn)為是一件很愜意的事情。

事實(shí)證明，吃芝麻糊不會(huì)上火，但是芝麻糊含有的熱量并不低，所以在一次食用的時(shí)候，不要過(guò)量，尤其是炎熱的夏天。無(wú)論何時(shí)都要重視自己的身體，健康，這就要求我們從日常的一點(diǎn)一滴做起。

芝麻糊上火嗎？吃黑芝麻糊會(huì)上火嗎？

吃黑芝麻糊會(huì)上火嗎

一般來(lái)說(shuō)，適量地吃黑芝麻糊是不會(huì)上火的。芝麻本身麻味甘、性平，如果不過(guò)多食用都不會(huì)引起上火。但是，上火與否不僅要看食物本身寒熱，也要看個(gè)人體質(zhì)的，如果個(gè)人體質(zhì)性寒，多吃芝麻糊也是沒(méi)問(wèn)題的，芝麻糊有補(bǔ)腎益氣的作用；如果個(gè)人本身體質(zhì)性熱，吃太多黑芝麻糊確實(shí)是可能會(huì)有上火的反應(yīng)。

很多人在秋冬季節(jié)常吃黑芝麻糊，但是秋冬季節(jié)天氣干燥，是身體容易上火的季節(jié)，平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分，這樣就不會(huì)那么容易因?yàn)楦稍锒鹕匣鹆?。不管是什么體質(zhì)的朋友，黑芝麻糊最好都是適量食用，過(guò)量吃不僅熱量高，容易發(fā)胖，也可能會(huì)上火，那就得不償失了。

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