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湯圓能用微波爐嗎？微波爐可以煮湯圓嗎？

時(shí)間：2017-02-07 13:42:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1326

微波爐是我們生活中，比較常見(jiàn)的家電，不少人做飯熱菜，都會(huì)使用到它。但也有人困惑，微波爐可以煮湯圓嗎？關(guān)于，湯圓能用微波爐嗎？微波爐可以煮湯圓嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

湯圓能用微波爐嗎

湯圓可以用微波爐加熱的，但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，否則容易爆，熱的時(shí)候放些水，再扣個(gè)蓋子，時(shí)間定個(gè)1-2分鐘，試著熱，不行的話就30秒的往上加。

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微波爐可以煮湯圓嗎

微波爐是可以煮湯圓的，以下是微波爐煮湯圓的方法：

1.拿一個(gè)微波爐可以用的深碗，放入適量速凍湯圓，不需要解凍，直接打開(kāi)包裝放進(jìn)碗里就可以了。

2.然后倒上沸水，沸水一定要沒(méi)過(guò)湯圓，再在碗上蒙一層微波爐適用的保鮮膜，用牙簽刺幾個(gè)小洞，便于散熱。

3.放進(jìn)微波爐用中火三分鐘，取出。可以看見(jiàn)湯圓已經(jīng)浮起了，一碗香糯甜軟的湯圓就煮好了，是不是很方便呢。

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吃湯圓的健康方法

專家建議：有4類人在吃湯圓時(shí)要特別注意，第一是高脂血癥、高血壓、糖尿病患者，要嚴(yán)格控制糖分的攝入;第二是消化能力有問(wèn)題的腸胃病人，容易出現(xiàn)消化不良，產(chǎn)生胃脹、腹痛、泛酸等情況;第三是痛風(fēng)患者，高脂食物會(huì)影響尿酸的排泄，增大痛風(fēng)發(fā)生的可能;第四是小孩子，消化功能尚未健全又容易貪吃，每年元宵節(jié)后門(mén)診都會(huì)出現(xiàn)一些進(jìn)食過(guò)量導(dǎo)致拉肚子的病例。

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啥時(shí)間吃湯圓最好

一般來(lái)說(shuō)，湯圓在早飯后或者下午加餐時(shí)吃比較合適。所以吃元宵盡量在中午吃，在吃湯圓的同時(shí)，不能再吃別的含糖高的食品，并要減少主食的攝入，一般來(lái)說(shuō)是吃三個(gè)湯圓就要減去25克（半兩）主食。此外，吃完湯圓最好再喝些煮湯圓的湯，可以促進(jìn)消化吸收，即民間常說(shuō)的“原湯化原食”。不過(guò)喝湯一定要注意勿在湯里加糖。如果吃咸湯圓，可以在湯里放些小蝦米及蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但最好不要再放油脂或調(diào)味料。

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