時間：2015-12-31 11:12:32 編輯：本站整理 369
經過有效的調查研究發現，女性晚上失眠的比例遠遠多于男性，這是為什么呢？失眠對于女性來說有哪些危害呢？有什么治療的方法呢？讓我們一起來看看吧。
良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子，胞壁酸可促進人體白細胞的增多，從而促使巨噬細胞活躍，人體免疫功能便會得到顯著增強，從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。
如果人短時間內失眠，會產生體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀；如果長期睡眠不足，可以造成女性皮膚暗淡無光、心煩氣躁，期的失眠還會導致女性患上高血壓、冠心病、腦中風、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種危害身體健康的疾病，給患者的身心健康帶來嚴重的傷害。
長期的失眠會導致人體正常的內分泌發生失調，生物鐘發生紊亂，使人體出現加速衰老的現象。女人長期失眠會導致更年期提早到來，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵誕功能衰退顯著。
充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰，反應敏捷。如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚，反應遲鈍，記憶力減退，整天迷糊，無精打采，嚴重影響大腦的創造性思維，導致工作、學習效率下降。嚴重的會引發精神分裂和抑癥、焦慮癥、植物神經功能紊亂等功能性疾病。
由此可見，長期失眠的負面影響還是很大的。故而專家提醒廣大女性朋友，如果你出現了長期失眠的現象，千萬不能忽視，一定要盡快采取措施進行控制和緩解。并且，有長期失眠的女性患者還需要安排好日常活，多注意營養成分的攝取。另外，如果病癥一直持續，為自身的健康著想，還是盡快到醫院就診比較好。
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