<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 歡迎您,來到5號網!

            5號網首頁|手機版

            養生美容親子-為健康美麗播種!

            當前位置:首頁 > 養生 > 人群

            下崗女性情緒消極怎么辦?及時調節走出困境

            時間:2016-01-14 11:30:44 編輯:本站整理 303

            隨著時代的發展各個企業也開始了新生資源的對換,一些年輕偏大的職業女性也會因次下崗,從而產生了一系列的情緒波動,讓她們開始了消極的表現,那么這應該怎么辦呢?及時調節才是最好的辦法。

            下崗女性心理調節

            對下崗婦女的心態的分析表明,從下崗到再就業一般要經歷四個階段,即從最初的震驚、憤怒到沮喪、失落,然后通過心理調節,以平常心接受現實,最后重新振作,尋找機會再創輝煌。可見,面對下崗,產生消 極情緒是正常現象。關鍵是能否及時調整心態,盡早走出困境。


            以下是幾種調節心理狀態的方法,供下崗女性們作為參考。

            1、接受現實

            既然是不可以改變的事情,就要努力去接受,因為并不是所有的事是個人力所能及的。接受下崗的事實吧,相信天無絕人之路。

            2、化解情豬

            下崗后會導致人情緒消極,但要尋找機會,把心中的不快、壓抑、不滿、牢騷來,不料獅結存在心巾。比如,棚友傾訴、哭泣、寫信、運動等。

            3、同舟共濟

            下閃后應接受家人和朋友的關懷、理解、支持,與自己的配偶、子女、父母建立互相信任、體諒、同甘共苦的信心。

            4、走出孤獨

            下崗并不是什么大不了的事情,不要因此而不愿與人接觸,與下崗職工彼此鼓勵、合作、傾訴,群策群力,重新尋找機會,走出孤獨。

            5、充實自己

            下崗后要重拾信心,學習新事物,培養新興趣,在不斷學習中重塑自己,并充實自己的生活。

            6、腳踏實地

            下崗后雖然生活艱難,但切莫挺而走險,投機取巧。失去工作并不等于失去做人的志氣和道德,更不能將那些不合法的事情作為謀生手段。例如玩博,這樣只能是在泥潭中越陷越深,失去的更多。

            7、調整生活

            不要把下崗看成是—件多么壞的事情,你可以借下崗之機調整一下自 己的生活節奏。借這個時間與家人朋友聊聊天,共敘天倫;通過休息和運動,休整一下疲勞的身心;養精蓄銳。

            8、轉變觀念

            不要因為下崗了,就選擇依靠別人生活。要樹立自強自立的意識,主動找市場抓機會;克服求全、求穩心理,增強競爭意識、風險意識,摒棄擇業終身制;克服求逸、攀比心理,不怕苦和累,行行能就業;克服好面子心理,崗位無貴賤,用勞動換取報酬最光榮。

            9、尋求幫助

            下崗后可以運用一些社會資源,比如尋找工作機會可以求助于職業介紹所;情緒低落時可以找心理輔導人員協助,通過藥物、心理治療緩解壓力,平衡失調的心理,尋找新的發展機會。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            欧美精品v欧洲精品| 扒开女人内裤边吃奶边摸| 亚洲mv国产精品mv日本mv| 欧美一区二区三区综合色视频| 亚洲欧美自拍另类图片色| 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃| 亚洲欧洲日产国码无码久久99| 欧洲多毛裸体xxxxx| 亚洲人成在线精品| 日韩在线观看第一页| 亚洲中文字幕第一页在线| 最近免费中文字幕mv在线电影| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 欧美a级v片在线观看一区| 亚洲午夜久久久影院伊人| 欧美国产一区二区三区激情无套| 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 午夜91理论片| 男人天堂官方网站| 伊人久久大香线蕉综合热线 | 又大又粗好舒服好爽视频| 看黄a大片免费| 免费日韩在线视频| 狠狠色综合网站久久久久久久 | 欧美bbbbbxxxxx| 九九热在线视频观看这里只有精品| 日本亚洲色大成网站www久久 | 真实国产乱视频国语| 全彩无翼乌之不知火舞无遮挡| 波多野结衣av无码久久一区| 亚洲色中文字幕在线播放| 欧美亚洲国产精品久久高清 | 97精品伊人久久大香线蕉| 国产白浆视频在线播放| 色老太婆bbw| 国产一二三区在线观看| 男女边吃奶边做爽动态爽| 亚洲视频第一页| 欧美人猛交日本人xxx| 乳孔被撑开乳孔改造里番| 抱着cao才爽|