時間：2017-03-25 09:55:15 編輯：5號網-lkn 19600
桃膠是我們生活中比較常見的食物，很多人會拿它來煮粥、熬湯喝，對身體有不少保健功效。不少人困惑，桃膠要泡多長時間呢？關于，桃膠要泡多久？桃膠要泡多長時間？5號網小編來為您一一解答！
1、取桃膠3-5粒，基本就夠一個人吃了。注意量，以前有顧客把一整袋泡發后，喪心病狂的泡了一臉盆的事件。泡發率是非常神奇的！
2、泡水，冷水，10個小時。南方地區冬天濕冷的很，所以最好泡24小時，越泡越大。
3、泡開后，有雜質就在水龍頭下沖洗。雜質粘的不牢的。很好洗！
4、泡好后瀝干水待用！看，三五顆，如此一碗，驚喜吧！所以千萬別放太多泡出一臉盆來，泡出來是縮不回去的嘞！
桃膠一般泡發是需要10個小時的。桃膠，薔薇科植物桃或山桃等樹皮分泌出來的樹脂，又名桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠、桃凝。它是一種在桃樹上出現的自然分泌物，外觀為淺黃色，是一種難得的中藥材，人們食用之后可以起到諸多保健作用，清熱、止渴、抗皺嫩膚、清血降職、排毒養顏、抗衰老等。
桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，蛋白質和植物膠原蛋白。知道桃膠的人經常會說：吃桃膠，皮膚好！那么為什么經常吃桃膠會對皮膚有好處，這里我們就要講到桃膠最大的兩個功效：補水和排毒。在人體中，水的比重占70%，身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。但是純水的補水效果往往并不是最好的，因為它會很快通過消化道，進入血液中，然后從腎臟排出去，滋潤咽喉和消化道粘膜的時間很短。相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各種植物膠質-桃膠）的水就要好得多。如果它們具有低于血液的滲透壓，就能起到補充水分的作用。
桃膠是一種親水物質，它們會吸附很多水分子，延緩水分的吸收速度，阻止水分被快速排泄掉。這樣，就有更多的時間使消化道粘膜感覺滋潤，也有更多的時間讓水分留在身體當中。而且在消化的過程中，桃膠會對消化道和腸道形成一道光滑的保護膜，促進人體能夠更好的將毒素排出體外，通過補水和排毒，使皮膚變得光滑有彈性，淡化色斑，防皺抗衰老。這種從人體內部改善肌膚的方法，是所有化妝品做不到的。
桃膠相關的商品不少，有特級桃膠、散裝桃膠、天然野生食用桃膠等，售賣價格從每500克40多元到100多元不等，一些賣家則強調“桃膠”可以美容養顏。
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