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            黑魚怎么做好吃?黑魚湯的做法

            時間:2017-05-02 08:31:15 編輯:本站整理 2388

            夏天吃魚最多的也最受人歡迎的就屬黑魚,做湯味道鮮美,燒著吃能補充營養蛋白、脂肪等其他維生素。那么,黑魚怎么做好吃?黑魚湯的做法有哪些?

            黑魚怎么做好吃

            1、酸辣魚條:

            (1)主料:黑魚一條。

            (2)配料:紅干辣椒、蔥、姜、蒜、干淀粉、黃酒、鹽、糖、醋、味精、植物油

            黑魚怎么做好吃?黑魚湯的做法

            (3)將黑魚宰殺開膛取出五臟洗凈,中間批開取出兩面魚肉,剝去魚皮,切成魚條,蘸上干淀粉,炸成金黃色。另起油鍋將紅干辣椒和蔥、姜、蒜一起炸出香味然后撈出。將魚條放入鍋內,加黃酒、醋、糖、鹽并加點水,大火煮開后再用小火燜幾分鐘,加味精出鍋。

            2、炸黑魚卷:

            主料:凈黑魚肉:

            配料:蝦仁、鹽、味精、黃酒、蛋清、胡椒粉、面粉、蔥、姜末、面包渣、植物油。

            做法:黑魚肉切成薄片,蝦仁剁成泥,加入鹽、黃酒、味精、胡椒粉攪拌成餡。

            黑魚片抹上蝦餡,卷成魚卷。蛋清加面粉調成蛋糊,魚卷先蘸面粉再蘸蛋糊,然后蘸上面包渣,用手握緊,防面包渣脫落。

            植物油加熱至六成,下入魚卷炸至微黃取出,全部炸完后,再全部炸一次至金黃色即可。

            黑魚湯的做法

            黑魚濃湯

            黑魚怎么做好吃?黑魚湯的做法

            原料: 活黑魚1條,冬筍片50克,水發冬菇50克,嫩菜心適量,紹酒、鹽、蔥段、姜塊各適量,姜末、香醋各少許。

            制作:1、把黑魚收拾干凈,剁成大塊,將魚頭劈開,用開水略燙。

            2、將冬筍片放入開水中煮15分鐘,取出晾涼;將冬菇切成片;把嫩菜心洗凈待用。

            3、炒鍋中放油3湯匙燒熱,加入姜塊、蔥段炒香,下冬筍片、香菇片和黑魚塊,煸透后加足量水燒開,加入紹酒,煮至湯汁呈乳白色時,下菜心,用鹽調味后即可盛入大湯盆中,食用魚肉時蘸姜末、香醋。

            注意: 可用雞粉或雞精清湯塊溶于適量水,味道更鮮美;盡量把魚煸透。

            黑魚怎么做好吃?黑魚湯的做法

            營養價值

            1、黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;

            2、適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血;

            3、鱧魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。

            適用人群

            一般人群均可食用,有瘡者不可食,令人瘢白。

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