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紅糖水的壞處 不適宜吃紅糖的人群

時間：2016-02-28 11:34:11 編輯：本站整理 697

紅糖是我們平時的日常生活中很常見的一種食物，紅糖對于女性來說是非常好的，女性朋友在月經(jīng)期間喝紅糖水能起到令月經(jīng)順暢等好處，那么下面就由5號網(wǎng)的小編來為大家介紹紅糖水的壞處，不適宜吃紅糖的人群。

紅糖水的壞處

從食品與營養(yǎng)的角度來說，紅糖其實就是一種顏色和風味與白糖不同的糖，可以當調料少量使用，這種不同對于烹飪藝術是有意義的，可給食物帶來不同的特色。它所擁有的價值只是提供熱量和甜味，而缺陷就是只提供熱量而且導致血糖快速升高。

喝紅糖生姜水只適合那些體質虛寒、氣血不足的人。如果是多囊卵巢綜合征患者，喝紅糖水還會加重病情。

不適宜吃紅糖的人群

雖說吃紅糖好，并不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫(yī)認為陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。

專家建議不要在睡前喝，那樣很可能會使體內(nèi)糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。

紅糖水的禁忌

產(chǎn)后喝紅糖水時間不宜過長，一般一個星期左右即可。一般以產(chǎn)后7~10天為宜。 如果時間過長，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。

消化系統(tǒng)不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。

• 飲用紅糖水的禁忌 紅糖的營養(yǎng)價值
• 紅糖水什么時候喝好？紅糖水的好處

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