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貢菜怎么保存？曬干的貢菜怎么泡發(fā)

時(shí)間：2017-08-18 09:38:22 編輯：本站整理 5169

?對(duì)于貢菜，新鮮的可以直接當(dāng)蔬菜炒，但是也有地區(qū)把新鮮的貢菜曬干后隨吃隨拿。那么，貢菜怎么保存？曬干的貢菜怎么泡發(fā)？

貢菜怎么保存

貢菜作出的酸菜也是非常有口味的，“酸菜干”在德國(guó)和美國(guó)也有類(lèi)似食物，稱(chēng)之為德國(guó)酸菜(Sauerkraut)。儲(chǔ)存的方法也很簡(jiǎn)單，最好是用壇子保持，然后要隔2天換一次水就可放好幾年。也可以用塑料袋抓緊放在冰箱的冷凍室里保持，這樣的保持方式可以保留它的原汁原味，而且隨吃隨拿，是非常健康的。

貢菜怎么保存？曬干的貢菜怎么泡發(fā)

曬干的貢菜怎么泡發(fā)

貢菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值，含有20多種人體必須的礦物質(zhì)及氨基酸，具有降血壓，通經(jīng)脈，活血健腦，開(kāi)胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預(yù)防高血壓，冠心病等功效。此菜吃法多樣，它既可單獨(dú)成菜，又可以拼盤(pán)成菜，既可以涼拌，又可以熱炒;既可以制作中餐，又可以調(diào)西餐。咸甜麻辣均可，暈素煎煮皆宜。

貢菜干品食用前需用溫水泡1--4小時(shí)，泡透發(fā)開(kāi)(1KG可發(fā)4-5KG)洗凈，切成寸數(shù)或丁，開(kāi)水沖洗去水，可涼拌單獨(dú)成菜，也可拼盤(pán)配菜，甜咸葷素宜可，炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以與肉類(lèi)葷拌。可燒菜、燴湯、配制多種素菜，制作成南北風(fēng)味，味若海蟄、獨(dú)具特色。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

貢菜怎么保存？曬干的貢菜怎么泡發(fā)

貢菜又名苔干、響菜、山蜇、苔菜。色澤鮮綠、質(zhì)地爽口、味若海蜇，食用價(jià)值極高。屬綠葉類(lèi)蔬菜，秋季取其梗剝皮劈條曬制而成。睢寧縣種植薹干已有2000多年歷史，此品系北溫帶珍貴蔬菜，為菊科、萵苣屬，一年生草本植物。含有谷氨酸、維C、維D、鋅、鐵、鈣、硒等，對(duì)人體發(fā)育、抗衰老、防癌有一定食療功效，是宴席之佳品，清乾隆年間被譽(yù)為“貢菜”?，F(xiàn)今產(chǎn)品暢銷(xiāo)東南亞等地。