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時(shí)間：2017-09-08 16:40:53 編輯：本站整理 2458
黃花菜，有人說(shuō)其是忘憂草，對(duì)于一些失眠有不錯(cuò)的療效，但是也有些人不能吃。那么，黃花菜什么人能吃？黃花菜哪些人不能吃？
黃花菜又名“忘憂草”，適宜情志不暢、性情抑郁、氣悶不 暢、神經(jīng)衰弱、健忘失眠者食用。適宜各種出血癥。
黃花菜對(duì)孕婦、中老年人都有很大的療效，它也可以讓一些工作比較疲勞的人得以緩解。
皮膚瘙癢癥者、哮喘病者、平素痰多者、腸胃病患者忌食。
抗衰老，肌膚美容：常吃黃花菜可以滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚變得更彈，減少皺紋，消退色斑。
健腦：黃花菜中含有的卵磷脂是大腦細(xì)胞的組成成分，可以增強(qiáng)大腦的功能。
降血壓：研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)。
防癌：黃花菜中含有的有效成分能夠抑制癌細(xì)胞。
健腸胃：黃花菜干富含纖維素，能加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)功能。下面介紹幾種黃花菜的食用方法。
燉湯：燉肉湯時(shí)加入黃花菜可使湯味更加鮮美。
吃面：吃面時(shí)可用黃花菜代替青菜，會(huì)更加入味，更加好吃。
涼拌：黃花菜煮熟，放涼，再加入佐料涼拌就可以了。
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