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吃柚子的好處有哪些？什么樣的柚子好吃？

時(shí)間：2017-10-18 10:07:23 編輯：lulu 710

相信大家平時(shí)都很愛(ài)吃水果，水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，多吃水果對(duì)皮膚和身體健康都有好處，很多人鐘愛(ài)吃柚子，柚子的全身都是寶，柚子皮也有很多功效。那么吃柚子的好處有哪些？什么樣的柚子好吃？

吃柚子的好處有哪些

柚子可以治療咳嗽

柚子對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

柚子可促進(jìn)腸道消化

柚子有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。

柚子具有鎮(zhèn)痛消炎的功效

消炎退熱，使炎癥減輕。柚子葉可為鎮(zhèn)痛消炎藥，治食滯腹痛、寒濕痹痛、和頭風(fēng)頭痛諸癥，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。

柚子具有健脾胃的功效

柚子還具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。

可預(yù)防呼吸道感染

柚子富含維生素A，保護(hù)呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。

具有解酒的功效

柚子能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。

柚子具有保護(hù)心臟的功效

柚子能保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。

吃柚子的好處有哪些？什么樣的柚子好吃？

什么樣的柚子好吃

表皮細(xì)膩光滑的柚子比較好吃，柚子的表皮如果比較粗糙、太黃，可能是因?yàn)榉胖脮r(shí)間較長(zhǎng)或者生長(zhǎng)的不好，表皮細(xì)潔、成淡黃或橙黃色的柚子成熟好，汁多味甜。

表皮薄的柚子好吃，用刀子切開(kāi)柚子，如果皮比較厚說(shuō)明不會(huì)太好吃，好吃的柚子一般皮比較薄。或者用手按下表皮，如果較硬說(shuō)明皮薄，較軟說(shuō)明皮厚。

較重的柚子好吃，較重的柚子含水分較多，所以比較好吃，同樣大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二個(gè)，注意不要同時(shí)使用左右手比較，因?yàn)樽笥沂值母杏X(jué)閾限不同。最好是使用秤量一下。

上尖下寬的柚子比較好吃，如果上面的頸部比較長(zhǎng)，則說(shuō)明肉少皮多，最好選擇頸短、扁圓形、底部平的柚子。

水分多的柚子好吃，可切開(kāi)柚子，查看柚子果肉水分，如果柚子果肉較干，吃起來(lái)會(huì)太硬、太澀，缺少甜味。

愛(ài)吃柚子的朋友們現(xiàn)在就知道了什么樣的柚子好吃，對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，能吃到一個(gè)絕品柚子那是太美味了，柚子也分為很多種，有葡萄柚、紅柚子等，當(dāng)然了還有很多種類(lèi)，如果選到味道苦澀的那么這個(gè)柚子就沒(méi)人想吃了，所以選擇柚子很關(guān)鍵，選好了可以讓我們嘗到美味。

吃柚子的好處有哪些？什么樣的柚子好吃？

柚子一次吃多少合適

柚子性比較寒涼,一次最多吃1/3個(gè)柚子為宜。如果本身就脾胃虛寒的人就少吃哦! 　柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類(lèi)胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用。

吃柚子的好處有哪些？什么樣的柚子好吃？

柚子可以泡水喝嗎

柚子是可以泡水喝的，柚子泡水可以為人體帶來(lái)不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒的作用，可以有效治療咽喉腫痛、口干舌燥、暑熱等不適病癥。飲用柚子茶可以有效提高人體血脂的代謝能力，從而可以預(yù)防高血脂的病癥發(fā)生。柚子皮中含有黃酮類(lèi)化合物，具有非常不錯(cuò)的抗氧化作用，可以起到抗衰老、護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。柚子茶飲用還可以降低血液粘稠度，從而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的作用。

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