時間：2017-11-15 10:29:14 編輯：5號網-zhaowei 6780
貝多芬是著名的鋼琴家，在國際上享有極高的知名度。如今，貝多芬卻被賦予了多重意思。那么，說女的貝多芬什么意思？說女人貝多芬什么意思？
貝多芬交易梗流行于Bilibili吧，用于吐槽吧務刪除水帖、廣告帖速度太慢，但后來只要有貼子就能使用，不管是否水貼。最常見是使用以貝多芬作為背景的圖片加上魔性的言語，使得每一張圖片都十分搞笑。
但由于有太多人使用該梗，Bilibili吧和兄貴吧已經禁止使用該梗。Bilibili吧禁言一天，兄貴吧禁言十天。此梗也成為有史以來最快被禁用的梗。吧務這么快就動手，恐怕交易已經達成了。
多指一些人從背后看起來，身材出眾，氣質脫俗，背影令人十分留戀，能引起人們對其容貌的遐想；但是從前面看其容貌，相貌普通或者是長相和背影產生極大的反差，令人遺憾或是大跌眼鏡。
昨天幫表姐搬家，搬完半夜了，出去吃宵夜，回來的時候在電梯遇見一美女，我一直看著她。表姐見況，輕輕的在我耳邊說了句，有什么好看的，貝多芬一個，我一臉蒙逼，兄弟們，貝多芬到底是什么意思？
1、轉椅坐到前三分之一，雙腳自然地平放地面，雙手叉腰，背部稍微弓起，收腹，頭垂下，看肚臍位置，堅持15秒，重復5次。能緩解因長時間保持一種姿勢導致的緊張型含胸。
2、端坐在椅子上雙手抱胸，兩腳張開比肩膀稍寬，膝蓋彎曲呈90°，緩慢深呼吸，吐氣時上半身往前傾但不低頭，保持5秒再慢慢歸位，是坐班族用來伸展背肌的好辦法。
3、兩手各握一啞鈴，兩腳左右開立與肩同寬，膝微屈，向前躬身使軀干與地面基本平行，兩臂自然下垂，掌心相對，然后微曲抬起啞鈴側平舉。別以為俯立側平舉是純粹的肩部訓練，其實三角肌后束的大部分肌肉都在背部，強化后束肌就能徹底擺脫窄肩的噩夢。
4、俯臥蛙泳是趴到床上就能做的徒手訓練，卻能讓整個背部都得到充分鍛煉。俯臥于墊子上，上身微微抬起，屈肘懸空狀，保持小臂和身體的平行，大臂則貼近于身體，呼氣時手臂向前伸直再回到原位。
5、雙手握距略寬于肩寬，做引體向上，主要就是鍛煉背肌外部兩側的肌肉，這個部位的肌肉是顯示男性偉岸、魁梧的重要道具。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。