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            吃山竹可以降火嗎?吃山竹是降火還是上火?

            時(shí)間:2016-04-11 17:12:15 編輯:本站整理 13613

            有人說山竹可以降火,有人說吃山竹會(huì)上火?山竹作為果中之王,深受大家喜愛,那么吃山竹可以降火嗎?

            吃山竹可以降火嗎?吃山竹是降火還是上火?

            山竹可以降火嗎

            山竹,是最“涼”的水果,可以起到降火祛痘的作用。不過,一天不要吃超過3個(gè),不然會(huì)便秘哦!

            夏季一開始,山竹就大量上市了。被譽(yù)為“果中皇后”的山竹,是最寒涼的水果,它的果肉具有降燥、清涼解熱的功效,如果上火了,或者年輕人長青春痘,吃上幾個(gè)山竹就能降火潤膚。而且,山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對(duì)人的身體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,特別適合體弱、營養(yǎng)不良、病后休養(yǎng)的人吃。但體質(zhì)虛寒、肥胖者、糖尿病、腎病、心臟病患者最好不要吃山竹。

            吃山竹可以降火嗎?吃山竹是降火還是上火?

            山竹的作用

            1.山竹不但具備抗氧化能力,也有助增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康,令人身心舒暢,整個(gè)山竹都有用途,不過因?yàn)樯街裥院孛馀c西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,得用紅糖煮姜茶解除。
            2.山竹具有降火功效。
            3.山竹主治脾虛腹瀉,口渴口干,燒傷,燙傷,濕疹,口腔炎。
            4.山竹湯專治青春痘:夏天容易長暗瘡,也就是青春痘,山竹湯能對(duì)營養(yǎng)過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用。

            吃山竹可以降火嗎?吃山竹是降火還是上火?

            降火的食物

            西瓜

            春天吃什么水果去火,西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大,但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

            梨子

            “春燥”的起因是春天里的空氣干燥、濕度低,但是如果你身上出現(xiàn)了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對(duì)撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!

            香蕉

            一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為最好,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反,反會(huì)使虛火更旺。

            獼猴桃

            很多水果都具有降火的功效,其中獼猴桃就是其中最有效的一種,它是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果,素有“果中之王”的美譽(yù)。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用獼猴桃可阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物,從而防止老年斑的形成,并且還能夠有效的延緩人體衰老。而且經(jīng)常吃獼猴桃還可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)。

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