時間：2016-04-15 12:42:19 編輯：本站整理 1278
現在正是有很多芒果的時候，作為芒果的忠實粉絲，小編就是一吃就停不下來，就說這芒果，我們吃完可是感覺舒服又美味，可是有時候拉肚子能吃芒果嗎？小編為你整理怎么吃芒果才好？
因人而異的，如果知道自己的腸胃不好的話，那最好少吃！畢竟凡事都不能太盡！芒果是屬于偏燥熱的一種水果。如果吃多或者是腸胃不好的人，吃芒果有可能會急性腹瀉。腹瀉初期，可以服用消炎藥+腹可安或者太極藿香正氣水口服液。
1:忌食食物：性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等；味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等；具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。
2:宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。（特別是羊肉，多吃點，溫補，很好的。還有炒菜多放點姜，做湯可以放點胡椒）
含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用?！侗静輳男隆分姓f：“胡麻服之令人腸滑。”
《本草求真》亦云：“下元不固而見便溏，……皆所忌用。”故凡腹瀉者尤當忌食。
鴨肉為清補食品，能滋陰養胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風皆忌之?！睙o論何種類型腹瀉，皆當忌食。
鴨肉為清補食品
大涼食物，各種腹瀉者皆不宜食。《本草經疏》指出：“……脾胃寒滑，不宜服?！?/p>
《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒，時感未清，痰嗽便瀉者，均忌。”尤其是不可與柿子同食，否則令人泄瀉難止，慎之慎之。
梨性涼，味甘微酸?！侗静萃ㄐ分姓f：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰?！彼裕瑢疂?風寒)型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉，皆不宜食生梨。
正如《本草經疏》所言：“……脾家泄瀉，腹痛冷積，……胃冷嘔吐，法咸忌之。”
香蕉性寒，味甘，既清熱又潤腸，故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者，皆不宜食。食之更會影響腸胃的功能，因為香蕉中所含的糖分在胃中發酵，加重腹瀉便溏。
柿子性寒之物，一切泄瀉之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用?！侗静輬D經》中早有告誡：“凡食柿不可與蟹同，令人腹痛大瀉?！?/p>
究其原因，由于柿與蟹性質皆屬寒涼，同食易使螃蟹的蛋白質凝固結塊而積聚于胃腸之中，出現“腹痛大瀉”等癥。
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