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四季 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
在這個(gè)冬季里許多女性朋友都會(huì)選擇瑜伽養(yǎng)生來增強(qiáng)自己的身形等多方面問題，那么瑜伽到底有哪些好處呢？怎么樣在家自己練習(xí)呢？又應(yīng)該注意哪些問題呢？下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-16
冬季養(yǎng)生排毒潤(rùn)腸道的八款精品養(yǎng)生茶
喝茶可以排毒、潤(rùn)腸胃等，讓你的身體健康起來，茶的功效多種多樣，不同的茶具有不同的功效，那么今天介紹的八款茶都有哪些功效呢？下面就讓我們一起來看個(gè)究竟吧。...【詳情】
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2015-11-16
冬季天氣寒冷干燥，這個(gè)季節(jié)，人們多數(shù)喜歡一家人聚在一起吃熱騰騰的火鍋，火鍋雖然鮮美，但也是暗藏危機(jī)，不能掉以輕心，那么吃火鍋有哪些注意事項(xiàng)呢？...【詳情】
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2015-11-16
冬季非常容易上火、皮膚干燥，那么吃什么是最好的呢？中醫(yī)認(rèn)為冬季里吃蓮藕有降火的功效，今天就為大家介紹介紹蓮藕的具體功效有哪些，又能治療什么疾病，應(yīng)該如何飲食吧，下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-13
怎么午休精神才說好？特別是在冬季里天氣寒冷午休成了廣大上班族的習(xí)慣，往往午休睡的不想起來，精神不好，這都是什么原因?qū)е碌哪兀科鋵?shí)都是你睡覺前的準(zhǔn)備沒做好所以才導(dǎo)致你睡醒精神不好，下面小編就教大家怎么樣睡覺下午精神才好吧。...【詳情】
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2015-11-12
兒童冬季養(yǎng)生常識(shí) 家長(zhǎng)需注意
現(xiàn)在已經(jīng)是冬季了，所以冬季里養(yǎng)生是廣大朋友們追捧的事情，大人們的養(yǎng)生也逐漸的波及到兒童了，給兒童養(yǎng)生大家需要注意些什么呢？今天小編為大家?guī)砹藘和诙纠镳B(yǎng)生的常識(shí)，相信家長(zhǎng)們?cè)诳吹街蠖嗌僖矔?huì)知道如何照顧孩子們了吧。...【詳情】
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2015-11-12
冬季養(yǎng)生男性應(yīng)該如何做呢？很多男性都不怎么在乎比較隨便，往往這些小的因素就可能導(dǎo)致你患上疾病等癥狀，不注意的小細(xì)節(jié)誤區(qū)需要糾正過來，下面就是男性冬季里養(yǎng)生需要注意的十大誤區(qū)點(diǎn)了，下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-12
冬季養(yǎng)生起床后的黃金時(shí)間段應(yīng)該怎么做
冬季起不了床是很多人都會(huì)有的情況，冬季天氣冷被子里面暖和不想起來，結(jié)果耽誤上學(xué)遲到，上班遲到，這也很正常，今天小編教大家起床后的黃金時(shí)間應(yīng)該怎么做才最有效果，前提是你必須將時(shí)間提前，不然你很容易遲到哦，下面就讓我們一起來看看冬季養(yǎng)生的技巧吧。...【詳情】
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2015-11-12
冬季里進(jìn)行養(yǎng)生保健須知道的一些小常識(shí)
冬季許多人都比較喜歡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，養(yǎng)生保健也是大家比較關(guān)注的事情，那么在冬季天進(jìn)行養(yǎng)生保健都需要知道哪些小知識(shí)呢？小小的知識(shí)擁有大大的學(xué)問，學(xué)會(huì)一點(diǎn)小知識(shí)說不定還能保護(hù)你的健康，今天小編為大家整理了一些冬季里經(jīng)常做的一些事情將他們整理成了小常識(shí)供大家參考。...【詳情】
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2015-11-11
冬天是個(gè)需要養(yǎng)生保暖和進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，所謂進(jìn)補(bǔ)無非就是吃些什么食物對(duì)身體哪些部位有效果等等了，中醫(yī)專家認(rèn)為，藥補(bǔ)還不如食補(bǔ)來的耿有效果些，那么都有哪些東西懂人體的個(gè)各個(gè)部位養(yǎng)生最有效果呢？下面就讓我們一起來看看進(jìn)補(bǔ)之最都是哪些東西吧。...【詳情】
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2015-11-11
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