現在的人們生活好了飲食也不注意了，什么好就吃什么，這是很不好的習慣，對身體也是有危害的，一日三餐，早餐是非常重要的，早餐要吃的好，可不是什么東西都能早餐吃的哦，不同年齡的人都需要怎么吃呢？下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-18
寒冷的冬季里反而令許多人上火，這是為什么呢？其實在冬季里人體是更加容易上火的，因為天氣寒冷為了保持身體溫度引入了許多高熱量的食物導致上火，有關專家認為冬季應該飲食清談的食物為主。...【詳情】
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2015-11-17
冬季是滋補的最佳季節，也是女性朋友補氣養血的最好時機，因為在冬季里進補能更有效的被吸收進入人體成為營養，下面就讓我們看看到底有哪些食物能有效的補氣養血呢？...【詳情】
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2015-11-17
昆布其實就是海帶，但是和海帶類植物，在中國也將其作為一種中藥，在日本也經常使用昆制制作味曾湯，其保健效果非常出眾，也因此在近年來受到了很多的歐美人關注與喜愛。...【詳情】
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2015-11-16
有朋友會問晚上喝牛奶會變胖嗎？晚上睡覺前能喝牛奶嗎？其實真相只有一個，等待你的發現，下面就讓我們一起來看看晚上睡覺前到底能否喝牛奶呢？會長胖嗎？...【詳情】
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2015-11-16
羊肉相對于比牛肉要更細嫩點，更容易消化些，它的高蛋白高、脂肪低等等，冬季里吃羊肉火鍋對身體是有很好的幫助的，那么羊肉火鍋的營養價值和做法都有哪些呢？下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-16
小雪節氣即將來襲，冬季寒冷的天氣要到來了，那么在這么寒冷的天氣里我們應該吃些什么呢？火鍋是個不錯的選擇，那么吃火鍋又有哪些好處？下面我們不妨一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-16
冬天喝完熱乎乎的人參雞湯不僅能補脾益肺，還能補腎益精、益氣養血對身體的營養價值稱得上一級棒，那么我們應該怎么做呢？這么唯美的人參雞湯做法講究什么呢？下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-16
高血壓患者對于食物往往都是這不能吃那不能吃，那么到底哪些食物是可以有效的幫助患者降低血壓呢？健康的飲食方可治療血壓，下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-16
相信許多上了年紀的人都有高血壓吧，那么治療高血壓大家知道有什么方法嗎？今天小編就來告訴大家一個新的降血壓辦法，估計有人已經知道是什么了，沒錯就是葛根，葛根有什么用？其實它的作用還是非常大的，下面就讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2015-11-16
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