?夏天到泳池不僅可以運動還能消暑，但每次游泳后，頭發就變得干澀糾結，到底是為什么呢?如何才能避免游泳傷害發質?一連串的疑問現在來解答!...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-04-23
生命在于運動這是我們老生常談的話了，想要身體健康運動是不可必少的，不過在運動后因為出汗太多很多人都有狂喝水的習慣，那么在運動后大量喝水好嗎？...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-04-20
眨眼間又到10月中，意味著萬圣節將近，又是時候跟朋友一起打扮成不同的造型，出外狂歡啦!今次小編就想介紹幾款適合萬圣節的編發造型，即使是不愛浮夸的女生也能駕馭!...【詳情】
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2018-04-19
拱橋跟一字馬一樣，可以靠伸展身體，逐步練成!跟住以下動作，可以幫助伸展腰背，改善腰痛以及姿勢不正，非常適合長期坐在電腦前工作的你!初學者不用勉強自己做到全部動作，可以按自己的身體狀況作出調整。...【詳情】
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2018-04-18
平日忙碌，沒有空做運動時，可以抽5分鐘，在瑜伽墊上完成簡單的瘦腿抬臀運動。每個動作做30秒，能收緊大腿及臀部，令身體線條更漂亮!...【詳情】
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2018-04-16
手臂部位容易積聚脂肪，穿短袖露出手臂時，「拜拜肉」看起來更明顯了……大家可以試試這個簡單的手臂按摩!每天抽一點點時間做，持之以恒，便能感受到變化!洗澡后，在身體暖和的狀態下做，效果會更好~...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-04-15
要維持良好的體態，飲食控制和運動絕對不可少，但我們常常忽略掉姿勢的重要性，明明就是個瘦子，但如果駝背的話就會讓你看起來好像小腹凸出、多一塊肉的感覺，也會感覺沒精神、顯老，可是又無法避免長時間地桌上工作，到底該怎么辦呢?以下將由日本的整骨專家教你簡單伸展法，有效改善脊椎問題!...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-04-12
糖尿病現在全球都有越來越年輕化的傾向，而咖啡更是很多人每天早上起來必喝的飲品，那么對于糖尿病朋友們來說喝咖啡對身體好嗎？...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-04-02
女性每個月都會有位重要的好朋友「月經」前來拜訪，妳是否有好好了解過她呢?你知道她是怎么來的嗎?如果她突然來沒幾天就走了，或是賴著不走，是不是代表著她出了什么狀況?關心妳的好朋友，就能讓妳們相處得更融洽!...【詳情】
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2018-04-02
包括雕塑衣在內，調整型的胸罩和內褲雖然具有讓小腹和粗腿消失的神奇效果，但是長時間和長期的穿著可能會引起包括漏尿失禁和胃酸逆流等多種疾病，一時的好看造成終身的遺憾，得不償失。維吉尼亞聯邦大學醫師約翰?克梅爾(John Kuemmerle)、Spring Street Dermatology診所皮膚科醫師瑪麗安?米凱爾(Maryann Mikhail )、整合性醫師凱...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-04-02
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