時(shí)間：2020-01-09 15:22:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 216
拔罐減肥后確實(shí)是需要封穴的，因?yàn)樵诎瓮旯拗笱ㄎ欢际谴蜷_(kāi)的，如果不封穴的話(huà)會(huì)影響拔罐效果，而且身體也更容易吸入寒氣，下面來(lái)看看拔罐怎么封穴吧。
拔罐減肥是需要封穴的，這也是拔罐減肥的步驟之一，除了保障減肥效果以外，封穴還可以預(yù)防寒氣的入侵，因?yàn)榘喂薜臅r(shí)候毛孔處于張開(kāi)的狀態(tài)，因此需要封穴。
拔罐減肥后封穴主要是在身體各部位進(jìn)行開(kāi)穴、點(diǎn)穴、封穴以及推脂等。這種療法的功效可以滲入到脂肪下八厘米，能夠消除深層脂肪，排除毒素，同時(shí)還可以調(diào)理內(nèi)分泌，安全又有效。拔罐完一個(gè)穴位后，將被拔罐的穴位封好，再進(jìn)行下一個(gè)穴位的拔罐。因?yàn)檠ㄎ话喂拗螅滋幱趶堥_(kāi)的狀態(tài)，如果不封穴的話(huà)，寒氣就會(huì)乘機(jī)溜進(jìn)穴位內(nèi)，更深，從而導(dǎo)致二次受寒，減肥效果受到影響。
拔罐后，用手輕輕地揉揉或打打被拔罐的穴位，然后用衣服或毛巾將被該穴位蓋起來(lái)，避免受涼。
事實(shí)上，在拔罐過(guò)程中就得注意環(huán)境的溫度，因?yàn)榘喂迺r(shí)皮膚露在外面，特別是背部拔罐時(shí)，要掀起背后的衣服;封穴時(shí)，更要保持適宜的溫度。假如在家里自己拔罐，拔罐者可躲在被窩里，蓋上被子拔，拔罐后輕輕拍打穴位，蓋上被子。有的時(shí)候，拔罐的穴位的皮膚會(huì)變得又緊又硬，高出其它地方很多，好像大疙瘩似的。封穴時(shí)，就用手掌根輕輕地按揉、或拍打高出的部位，高出的地方會(huì)逐漸變平。揉時(shí)為防止受涼，最好蓋上衣服。
1.控制熱量與脂肪。
小心攝入熱量和脂肪。少吃肥肉和含熱量的食物，多吃魚(yú)和家禽。
2.飲食要清淡。
少吃鹽，同時(shí)注意飲食清淡。多吃新鮮的蔬菜和水果。
3.搭配有氧運(yùn)動(dòng)。
有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的不二法寶，多運(yùn)動(dòng)吧。
1.患有貧血、心臟病、高血壓、皮膚過(guò)敏、皮膚病、局部皮膚損傷、高熱、抽搐或者是痙攣病癥的人;
2.處于月經(jīng)和孕期的女性;
3.身體虛弱、皮膚沒(méi)有彈性的人;
4.喝醉了或者空腹吃飽了的人等等。
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