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拔罐是如何達到減肥效果的拔罐減肥需要控制飲食嗎

時間：2020-04-09 09:00:20 編輯：本站整理 43

現(xiàn)在還有人在節(jié)食減肥，節(jié)食減肥不僅傷害身體還有反彈的可能性，拔罐減肥是現(xiàn)下比較流行的，拔罐減肥不僅受大家的歡迎，而且拔罐減肥有很高的安全系數(shù)，是比較值得相信的減肥方法。

拔罐是如何達到減肥效果的?

火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

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拔罐減肥需要控制飲食嗎

需要控制飲食的，在控制飲食的同時還需有較好的營養(yǎng)，拔罐瘦身是配合經(jīng)絡原理主要是消除水腫。中醫(yī)拔罐簡單來講就是通過火罐刺激肥胖者的食欲神經(jīng)末梢達到控制食欲的效果，從而減少食物的攝入量達到減肥的效果。所以我們要通過飲食既補充身體營養(yǎng)物質還要輔助和鞏固拔罐減肥效果，內外協(xié)力，才能瘦身成功。

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拔罐減肥的穴位有哪些

1、選取三焦俞：具有通調水道作用，使人體全身水分或濕氣通過膀胱經(jīng)排出體外;

2、選取天樞穴：屬于大腸募穴，主要有通腹及調理脾胃功能;

3、選取關元穴：屬于小腸募穴，能促進小腸經(jīng)氣的氣血運行而排除水濕;

4、選取中脘穴：屬于胃之募穴，可以調理脾胃、運化水谷。

減肥拔罐選取的穴位通常可以同時運用，一般10次為1個療程，需要2-3個療程評估減肥效果。

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腹部拔罐減肥要拔多長時間

在對腹部進行拔罐的時候，可以選擇三個穴位，一是中脘穴，它具有很好的傳導作用，在這里拔罐可以有效的傳導水分和脂肪;二是大橫穴，在這個穴位拔罐能調理脾胃，消除身體中的脂肪;三是關元穴，在這個穴位拔罐可以調節(jié)小腸的氣血，對于排除濕氣效果很好。在這三個穴位拔罐的時間，比在背部拔罐時間稍微長一些，一般20分鐘左右就可以，每周也不要超過三次。穴位的刺激可以促進新陳代謝，有利于廢物的排除，從而起到減肥的作用。