時間：2020-12-01 18:50:19 編輯：本站整理 0
洗頭是日常最基本的個人清潔，每個人洗頭的頻率不同，洗頭頻率應該根據自己的發質和季節做出一定的改變，秋天頭發容易干枯、分叉，洗頭的頻率應該降低。
秋天洗頭也是根據個人發質需求決定的，一般干性發質，三天洗一次就可以了，干性發質洗頭一定要用護發素。油性和中性發質，兩天洗一次頭發，可以偶爾使用護發素。每天都洗頭會造成毛鱗片的損傷，頭皮的角質層新陳代謝過快，就會引起過敏性皮炎，頭發變得黯淡無光，容易干枯斷裂。秋天脫發會更加明顯，使用強韌防脫的洗發水來改善狀況，減少洗頭次數，適時洗發。
秋天洗頭注意給頭發做好保濕，洗頭最好選在白天中午或是下午，讓頭發有時間自然晾干。在手心上揉出豐富的泡沫，清潔效果會更好，從上至下捋著頭發洗，不要把頭發堆在頭頂一起洗。好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，記住是推頭皮，不是抓頭皮。用手撩起發根，快速晃動吹風機吹干頭皮，頭發吹到七八成干足矣，讓頭發自然風干，頭發會更加蓬松柔順。
根據自己的發質及季節和活動的不同，選擇洗頭的次數，秋冬季節可以相應減少1-2次洗頭的頻率。油性發質皮脂旺盛，可以每天洗頭發，中性發質2天一次或3天一次，干性發質四天到五天一次。當然可以根據自己的實際情況做出調整，時間不是硬性規定的。
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