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中南路美尚美容美體連鎖機構肩頸按摩做完后舒服嗎肩頸按摩一天幾次比較好

時間：2022-11-01 15:47:21 編輯：5號網-qiwen 0

本來想著做肩頸按摩是想放松放松的，但是要是手法不對的話反而會適得其反，這中南路美尚美容美體連鎖機構肩頸按摩做完后感覺怎么樣？肩頸按摩一天做幾次是比較好的呢？

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網上看到團購過來試試，試了之后感覺技師手法很贊，按摩舒服，肩頸沒有那么疼了，這里的小姐姐服務也非常好，人很熱情，我肚子餓了還幫我點了吃的，關鍵是按摩完后肩頸舒服很多，也覺得人身上輕松了很多，果斷辦了肩頸按摩卡！

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肩頸按摩一天幾次比較好

肩頸部的按摩每天都可以進行，一次時間在30分鐘左右，先用輕柔的手法對肩頸部肌肉進行廣泛的按揉，主要起到活血化瘀、讓肌肉放松的作用，這個過程可以持續10分鐘左右，接著休息五分鐘。然后可以選擇肩頸部有疼痛的痛點進行相應的按摩，這個的力量可以適度的增加，因為有前面的過程保證局部血液循環，保證了局部的肌肉放松，所以第二個過程可以適當的增加些力量。

對于有痛點的地方進行集中的按摩，這個過程可以持續5-10分鐘，然后再休息五分鐘。最后再做5-10分鐘的廣泛的、輕柔的放松按摩，達到穩固按摩效果的目的。一天按摩過程可以按照這個順序來進行，每天都可以進行按摩。

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肩頸按摩有危險嗎

“三高”人群不宜按摩頸部

頸部是*的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應。很多老年人，由于高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。

如果按摩頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中。此外，老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部，少做猛甩頭等動作。否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，有可能沖擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。

有頸椎病要謹慎頸部按摩

尤其是在頸椎病急性發作期進行頸部按摩或推拿、牽引，會使神經根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇，病情惡化。因此如果感覺頸椎不適，千萬不要自作主張先行按摩，應及早到正規醫院進行診斷，再確定治療方案。適于推拿、按摩治療的，也應在專業醫療機構進行。

患骨質疏松不宜按摩頸部

此外，老年人大多有一定程度的骨質疏松，骨質變脆，如果按摩力道太大，容易發生意外。因此老年人應謹慎按摩，并且時間不宜超過半小時。

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肩頸按摩不出痧好不好

肩頸按摩后出痧當然好了。經過按摩就能出痧說明肩頸部的經絡瘀堵的明顯。經過推拿按摩來疏通局部經絡的氣血。經過按摩后，將血液運行的垃圾通過出痧的方式排出體外。并且按摩出痧以后肩頸部會覺得特別輕松。所以隔一段時間去進行肩頸的推拿按摩是有好處的，推拿按摩的同時可以配合著刮痧療法，對于改善頸肩部肌肉緊張起到比較好的療效。