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            每天兩杯含糖飲料或致早死 飲料少喝為妙

            時間:2019-04-25 10:35:06 編輯:本站整理 208

            我們平時生活中可以發現很多人都特別喜歡喝飲料,飲料的味道豐富,喝甜甜的飲料整個人會很有幸福感,但是長期喝飲料是有很多壞處的。

            每天兩杯含糖飲料或致早死

            近日,美國心臟協會期刊Circulation18日發布最新研究表明,每日喝兩杯以上含糖飲料或帶來早死風險,女性風險更高,女性和男性早死幾率分別為63%和29%。

            樣本顯示,高糖飲料主要引起心血管疾病,結腸癌及乳腺癌,是導致早死的主要原因。研究稱,目前我們每日平均攝入的糖量遠高于人體正常所需糖量,達后者的2到3倍。

            每天兩杯含糖飲料或致早死 飲料少喝為妙

            飲料少喝為妙

            美國心臟協會期刊Circulation18日發布最新研究表明,每日喝兩杯以上含糖飲料或帶來早死風險,女性風險更高,女性和男性早死幾率分別為63%和29%。樣本顯示,高糖飲料主要引起心血管疾病,結腸癌及乳腺癌,是導致早死的主要原因。研究稱,目前我們每日平均攝入的糖量遠高于人體正常所需糖量,達后者的2到3倍。網友調侃:“喝白開水導致死亡的概率100% ?!辈贿^不管怎樣,喝白開水必然對身體是有好處的,而飲料對身體沒有太多益處。

            每天兩杯含糖飲料或致早死 飲料少喝為妙

            含糖飲料與肥胖的關系

            根據最近發表在國際學術期刊The Lancet Diabetes and Endocrinology上的一項最新研究,如果能在5年內將英國含糖飲料(包括果汁)內添加的糖分含量減少40%,就能夠防止100萬肥胖病例的發生,并在20年內防止大約30萬2型糖尿病新發病例的出現。這項研究由倫敦瑪麗女王大學的研究人員領導。

            每天兩杯含糖飲料或致早死 飲料少喝為妙

            含糖飲料的危害

            1、易患齲齒

            2、導致肥胖

            3、每天兩罐甜飲料,糖尿病風險增加50%

            4、增加腎結石的風險

            5、易致脂肪肝

            6、促進骨質疏松和骨折

            7、升高血壓

            標簽:飲料健康

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