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睡眠障礙是什么？睡眠障礙的表現(xiàn)有哪些？

時間：2016-09-09 13:24:56 編輯：5號網(wǎng)-pmm 217

睡眠障礙是什么？睡眠障礙是睡眠和醒著紊亂的表現(xiàn)，它不僅會影響到我們的工作還有生活。這是一個很嚴重的問題。關于睡眠障礙是什么？睡眠障礙的表現(xiàn)有哪些？睡眠障礙有哪些危害？小編來為您一一解答。

睡眠障礙是什么？睡眠障礙的表現(xiàn)有哪些？

睡眠障礙是什么

睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。可由多種因素引起，常與軀體疾病有關，包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關。調(diào)查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。

睡眠障礙是什么？睡眠障礙的表現(xiàn)有哪些？

睡眠障礙的表現(xiàn)

1、睡眠量過度增多﹐如因各種腦病﹑內(nèi)分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態(tài)或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發(fā)作性睡病﹐這種睡病表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發(fā)作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。

2、睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠時間少于5小時﹐表現(xiàn)為入睡困難﹐淺睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界環(huán)境因素(室內(nèi)光線過強﹑周圍過多嘈音﹑值夜班﹑坐車船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如神經(jīng)衰弱﹑焦慮﹑抑郁癥等。

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