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時間：2016-12-15 15:23:06 編輯：5號網(wǎng)-hzq 569
葉酸是女性備孕期間必須要吃的藥品,那么有人要問了,空腹的時候是否可以吃葉酸呢?空腹吃葉酸的話好嗎?下面我們來介紹下吧!
葉酸是一種水溶性的B族維生素,存在于小到病毒、細(xì)菌,大到人類的所有生命系統(tǒng)中,因最初是從菠菜葉中提取得到的,故稱為葉酸.食物中的葉酸進(jìn)入人體后轉(zhuǎn)變?yōu)樗臍淙~酸,在體內(nèi)發(fā)揮生理作用.葉酸在體內(nèi)的總量僅5~6毫克,但幾乎參與所有的生化代謝過程,參與體內(nèi)許多重要物質(zhì)如蛋白質(zhì)、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成.從而對細(xì)胞分裂和生長有重要作用.孕婦在懷孕前的3個月和懷孕初期,每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑能起到預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的作用.葉酸片什么時候需要開始補(bǔ)充?如果無法確定什么時候懷孕,可以從備孕的時候就開始補(bǔ)充葉酸,每天適量服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片,不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用,對女性朋友的健康也很有利.一般來說補(bǔ)充葉酸有兩種途徑. 一種是食補(bǔ),也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸;另一種是服用葉酸補(bǔ)充劑.相比較而言食補(bǔ)的效果不如藥補(bǔ),所以一般建議服用葉酸補(bǔ)充劑或葉酸片補(bǔ)充葉酸會比較好.每天早飯或晚飯后半個小時吃葉酸片補(bǔ)葉酸效果最好.
總的來說,最佳服用葉酸片的時間應(yīng)該是準(zhǔn)備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月,這個時間段是吃葉酸片最好的時間.單著并不是說其他時間久不用吃葉酸片了,葉酸片應(yīng)該在整個孕期都要服用.
而為什么這6個月時吃葉酸片的最好時間呢?因?yàn)樵趹言谐跗?胎盤剛剛形成的時候需要大量的葉酸,若這時候缺少葉酸會嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育,而人體的葉酸不是靠用藥短期就可以提升的,所以要在準(zhǔn)備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月吃葉酸片最好.
從細(xì)的說,服用葉酸片最好是早晚都服用(不同品種的葉酸片含量不同,每天吃多少注意看使用說明),而且最好是在飯后半小時后再吃葉酸片,因?yàn)槿~酸對胃有刺激,會引起胃部的不適,難免會影響食欲,所以建議在飯后半小時在服用.
(1)服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害.
(2)服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,而導(dǎo)致鋅缺乏,使胎兒發(fā)育遲緩,低出生體重兒增加.
(3)服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發(fā)病人驚厥發(fā)作.
(4)個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食,惡心,腹脹等胃腸道癥狀.
(5)大量服用葉酸時,可出現(xiàn)黃色尿.
1)、長期服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝,鋅一旦攝入不足,就會影響胎兒的發(fā)育.
2)、孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑.目前市場上唯一得到國家衛(wèi)生部門批準(zhǔn)的、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的葉酸增補(bǔ)劑是"斯利安"片,每片400微克.
3)、如果曾經(jīng)生下過神經(jīng)管缺陷嬰兒的女性,再次懷孕時最好到醫(yī)院檢查,并遵醫(yī)囑增加每日的葉酸服用量,直至孕后12周.
4)、懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等,可能干擾葉酸等維生素的代謝.計(jì)劃懷孕的女性最好在孕前6個月停止用藥,并補(bǔ)充葉酸等維生素.
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