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楊桃小孩子可以吃嗎?小孩子吃楊桃會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-04-26 19:23:06 編輯：本站整理 3399

楊桃是一種非常好吃的水果，味道酸酸甜甜的，非常適合夏季吃！不過(guò)吃楊桃也是需要注意的，特別是小孩，有的小孩千萬(wàn)不能吃楊桃哦，下面來(lái)為大家具體介紹一下！

楊桃小孩子可以吃嗎?小孩子吃楊桃會(huì)怎么樣

楊桃小孩子可以吃嗎

寶寶能正常吃食物的時(shí)候，就可能吃楊桃了，只是要洗干凈了。有些涼也不能給太多吃的了，怕影響到，腸胃不太好的寶寶吃多了，就容易拉肚子的。

小寶寶在開始添加輔食后就給寶寶適量添加一些楊桃了，楊桃中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，酸甜的口感還能夠促進(jìn)寶寶食欲。

楊桃中含有、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)素，可以消除除咽喉炎癥及口腔潰瘍，寶寶如果患有口腔潰瘍的話還可以將楊桃榨汁喝，能夠有效的緩解寶寶口腔潰瘍的癥狀。同時(shí)楊桃中還含有大量的纖維素和果酸，能夠促進(jìn)食物消化，預(yù)防寶寶便秘或消化不良等癥狀。

注意事項(xiàng)

1、寶寶如果在食用楊桃后出現(xiàn)腹瀉、便秘、喘息、哮喘、濕疹、瘙癢等癥狀，很有可能是對(duì)楊桃過(guò)敏，這個(gè)時(shí)候要立即停止給寶寶食用楊桃。

2、寶寶在吃楊桃時(shí)一次不宜過(guò)多，楊桃中的果酸過(guò)多，如果一次吃太多可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉等癥狀。同時(shí)給寶寶吃的楊桃可以榨成汁或者果泥，這樣寶寶更易吸收。

楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

提高抵抗力

小孩的一些器官還沒完全發(fā)育完全，他們身體的抵抗力還是比較弱的。而楊桃中含有蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等可為人體提供生命活動(dòng)的物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，小孩吃了可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)他們的抵抗力。

減少疾病發(fā)生

現(xiàn)在的生活水平有所提高，很多小孩在平時(shí)吃東西的時(shí)候沒什么節(jié)制，喜歡暴飲暴食，從而容易導(dǎo)致肥胖。但是楊桃可以幫助減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收率，從而能減少小孩出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。楊桃在減少身體對(duì)脂肪吸收的同時(shí)，可以降低膽固醇和血脂，從而能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，可以保護(hù)肝臟，也可起到降低血糖的作用。

促進(jìn)消化

小孩是急需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)樗麄冋幵陂L(zhǎng)身體的階段。而只有食物在消化后，才更利于吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)。楊桃中含有的酸性物質(zhì)，可以提高胃酸酸度，從而可以促進(jìn)食物的消化。在某種程度上還能減少脂肪的積累，減少肥胖癥狀的發(fā)生。