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黃瓜和辣木籽能一起吃嗎？吃了黃瓜能吃辣木籽嗎？

時(shí)間：2016-05-09 16:07:05 編輯：本站整理 495

黃瓜和辣木籽都是夏季熱吃的兩種食物，有很多人都會(huì)同時(shí)遇到黃瓜和辣木籽這兩種食物，而這兩種食物黃瓜和辣木籽能不能一起吃卻讓人一些人感到擔(dān)心，以下我們就一起來(lái)看看到底吃了黃瓜還能吃辣木籽嗎？

黃瓜和辣木籽能一起吃嗎？吃了黃瓜能吃辣木籽嗎？

黃瓜和辣木籽能一起吃嗎

能吃的，辣木籽是嚼著吃就可以了，吃完在喝水，我網(wǎng)上買的那種昌弘辣木籽也是這樣吃，印度進(jìn)口的，蠻大個(gè)的。

黃瓜和辣木籽能一起吃嗎？吃了黃瓜能吃辣木籽嗎？

黃瓜不能和什么一起吃

相克

黃瓜+小白菜：破壞維生素C

黃瓜+芹菜：芹菜中的維生素C將會(huì)被分解破壞，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，特別是生吃時(shí)其維生素C分解酶會(huì)保持一定的活性，如果再與維生素C含量豐富的食物一起吃，如辣椒、芹菜等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會(huì)破壞其他食物的維生素C，會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。

黃瓜+西紅柿：西紅柿中含大量維生素C，有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞

黃瓜+干辣椒：破壞維生素C的吸收

黃瓜+櫻桃番茄：破壞維生素C的吸收

黃瓜+青椒：破壞維生素C

黃瓜+杏：身體不適

黃瓜+枇杷：影響消化

黃瓜+香椿：黃瓜中含有維生素C分解酶，會(huì)破壞到香椿中的維生素C，影響人體對(duì)維生素C的吸收，使?fàn)I養(yǎng)大大降低，故香椿和黃瓜也不宜同食。

黃瓜+花生：一起吃易導(dǎo)致腹瀉，黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)常被使用。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來(lái)生食，而花生米多油脂。一般來(lái)講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉。

黃瓜+菜花：花菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+香菜：破壞維生素C

黃瓜+菠菜：菠菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+油菜：降級(jí)維生素C的吸收

黃瓜+山藥：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

黃瓜+卷心菜：影響維生素C的吸收

黃瓜+金櫻子：身體不適

黃瓜+柑橘：柑橘中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜不宜與辣椒、花菜、菠菜、西紅柿等維生素C含量較高的蔬菜同食，否則其中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞，流失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

黃瓜和辣木籽能一起吃嗎？吃了黃瓜能吃辣木籽嗎？

宜搭

黃瓜+蜂蜜：潤(rùn)腸通便

哪些人不適合吃

一.黃瓜適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者可多食用，并且是糖尿病人首選的食品之一。

二.因黃瓜性涼，胃寒患者吃了容易造成腹痛泄瀉，

三.脾胃虛弱和肺寒咳嗽者都應(yīng)少吃。

黃瓜和辣木籽能一起吃嗎？吃了黃瓜能吃辣木籽嗎？

吃辣木籽注意事項(xiàng)

辣木籽的營(yíng)養(yǎng)豐富，功效也有很多，比如在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護(hù)肝戒酒，增強(qiáng)人體免疫力等方面都具有顯著療效。但想要達(dá)到理想的效果，根據(jù)個(gè)人情況和目的，服用辣木籽的方法和劑量也會(huì)有差異。

功效：

辣木籽作為植物果實(shí)，天然食品，可以食用，有增強(qiáng)免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入藥，治療一些慢性疾病。但不可長(zhǎng)期、大量食用。

黃瓜和辣木籽能一起吃嗎？吃了黃瓜能吃辣木籽嗎？

副作用：

有的人吃后出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，有的人吃后有心慌氣喘現(xiàn)象，有的人吃后腹瀉。孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。除了服用，也要加強(qiáng)自身鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。另外嬰兒和孕婦是精禁止服用的。

便秘人群：

早上、中午空腹吃兩粒辣木籽后盡量多喝水，有助于腸道暢通。

黃瓜和辣木籽能一起吃嗎？吃了黃瓜能吃辣木籽嗎？

“三高”人群：

每天飯后半個(gè)小時(shí)吃1~3粒辣木籽。糖尿病患者在初期時(shí)每天還得按時(shí)吃藥，并且注意觀察每天血糖的升降情況。每天早上、中午和晚上各服用5粒辣木籽（直接嚼碎吞服），食用后喝500毫升左右的水（分3~4次喝，每次喝約150毫升）。如果病情不嚴(yán)重，可將食用量減少至各3粒，不用吃藥后可以加量至每次4粒或5粒（建議不超過(guò)6粒）。