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時(shí)間：2016-05-18 16:08:07 編輯：本站整理 792
玉米和雞蛋肯定是可以一起吃的，不過你們既然要問，我肯定要回答啦！那么玉米雞蛋要怎么做才好吃呢？下面我們來具體介紹下！
可以的啊，它們都是高蛋白含量較為豐富的食物，吃了營(yíng)養(yǎng)也是比較好的啊，我在家的時(shí)候經(jīng)常都這樣做來吃，做法也是很簡(jiǎn)單的，可以把雞蛋先烙熟了，和玉米炒在一起，也可以將玉米和雞蛋放一起蒸著吃。
玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原產(chǎn)于南美洲，后被傳至世界各地.如今是全世界公認(rèn)的“黃金作物”，有的地區(qū)以它為主食。玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對(duì)人體健康頗為有利。
玉米、雞蛋、油、鹽
1.雞蛋，玉米掰粒
2.雞蛋打散，放入玉米，鹽，拌勻
3.鍋里的油熱，倒入雞蛋玉米
4.翻炒至玉米熟就可以了
玉米?？捎脕碜霾恕⒆鰷斐愿?烹調(diào)盡管損失了部分維生素c，卻獲得了更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的抗氧化劑活性。
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