時間：2016-05-20 12:29:46 編輯：本站整理 2649
哈密瓜是我們知道的一種甜瓜，味道鮮甜，很有質感，可是不少朋友一直覺得這種水果吃起來會長胖，畢竟很甜的水果，還是很讓人擔憂的，那我們就來看看，哈密瓜水果的屬性適合什么人吃。
哈密瓜是涼性水果
基本介紹：
中醫認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
哈密瓜雖然不是夏天消暑的水果，但是能夠有效防止人被曬出斑來。夏日紫外線能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，這樣長期下去皮膚就會出現松弛、皺紋、微血管浮現等問題。同時導致黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤，造成難以消除的太陽斑。
哈密瓜我們常吃，特別是一到了盛夏，哈密瓜大量上市，很多人都會吃哈密瓜來消暑解渴，但也有不少網友反映說哈密瓜吃多了會拉肚子，那么哈密瓜是涼性的嗎？下面媽網百科為你解疑！
哈密瓜是涼性的水果，哈密瓜雖然具有消暑解渴的功效，但哈密瓜性寒，因此有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多等的人是不宜吃哈密瓜的，而正常健康的人也不宜大量常吃，因哈密瓜水分很多，吃太多在胃里會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。
但值得注意的是，由于哈密瓜能清肺熱，因此熱咳的人最宜食用，可收止咳、宣肺氣之效。經常口干舌燥、易煩躁、容易便秘的人適合吃哈密瓜。
哈密瓜香甜可口，果肉細膩，而且果肉愈靠近種子處，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一點，吃起來更美味。
哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產后、病后的人不宜多食。
哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食。哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
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