時(shí)間：2018-08-21 18:08:35 編輯：本站整理 1070
雪菊清熱解毒的效果是非常好的，所以很多人都在夏天的時(shí)候經(jīng)常喝雪菊，更有甚者是每天都喝雪菊的，下面介紹雪菊能不能天天喝 不要這樣喝。
雪菊不可以天天喝。
菊花性微寒，雖然有清熱解毒，消炎抗菌的效果，對(duì)眼睛疲勞、便秘、上火等癥狀都有一定的療效，但是雪菊并不適合天天喝，天天喝雪菊，其寒涼之氣可能會(huì)對(duì)脾胃造成損害。
野生特點(diǎn)：菊花花瓣比較自然，有生氣。而且菊花顆粒比較小。泡的時(shí)候是慢慢釋放的，所以他比較耐泡。口感比較滑，也比較醇，比較甘甜。
種植特點(diǎn)：通常花色較為紅，紅得發(fā)紫，不自然。菊花顆粒也比較大。泡的時(shí)候是迅速釋放的，所以泡幾泡后就無味了，口感不佳，喝多了會(huì)喉嚨痛和肚脹!市場(chǎng)上也有硫磺熏過的“雪菊”，價(jià)格便宜，泡的時(shí)候也會(huì)快速釋放，第一泡就會(huì)感覺很濃，而再泡幾泡之后就完全無味了。最致命的是硫磺熏過的‘雪菊’喝了會(huì)出問題!只有真正純天然的野生雪菊打開之后，一股藥香首先撲鼻而來，沒有苦味，如怡的甘香。一朵朵，暗紅球型花蕊，金黃色花瓣。沖泡后，湯色呈琥珀紅色，是目前唯一的紅湯菊花茶，其味既有菊香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。而非野生劣質(zhì)的雪菊，不僅藥效差，而且也沒有回甘，湯色也達(dá)不到琥珀紅色。這樣的雪菊一般是在低海拔的平原上大棚種植的，要打農(nóng)藥，要施肥，所以，已經(jīng)不是天然的雪菊了。
雪菊具有減肥養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)三高，改善睡眠質(zhì)量的效果，沖泡方法也比較簡(jiǎn)單，失眠患者，每次用開水泡上3到5克改善睡眠障礙，預(yù)防高血壓和高血脂，一次性可用2到4朵沖泡，治療高血壓和高血脂，一次可用5到8朵沖泡。以礦泉水和純凈水為主，第一次沖泡水溫控制在98℃以上，后續(xù)水溫在80℃以上。另外建議第一杯水沖泡的雪菊茶倒掉，去除雜質(zhì)，第二杯開始飲用。
1、每天2-4g量，每次2g，能沖3-5泡(以250ml茶壺為例) 如重癥患者，可以增加克數(shù);
2、日常飲食中，配合蘿卜、洋蔥、綠豆芽、蘋果、花生一起食用，能增加效果;
3、連續(xù)飲用雪菊一至兩周左右，高血脂引起的頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等癥狀即有顯著改善。
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