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時(shí)間：2018-09-20 14:02:01 編輯：本站整理 721
艾葉泡腳是最基礎(chǔ)的用法，但是有的人不知道是怎么泡腳效果好，其實(shí)艾葉泡腳還是要了解一下用法的，下面介紹艾葉怎么泡腳 要講究方法。
艾葉泡腳的方法是，取50克艾葉，放入冷水中大火煮，水開5分鐘后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時(shí)候。接著撈出艾葉，取其藥汁倒入盆中，就可以開始泡腳了。可以一邊泡一邊做腳部按摩，至身體微微出汗時(shí)就可以了。
剛剛煮出來(lái)的艾葉水是比較燙的，有人說(shuō)蓋蓋子它不容易涼，可不可以不蓋蓋子呢?
我們可以明確的回答：不能。如果不蓋蓋子，藥物中的有效成分就會(huì)隨著水蒸氣揮發(fā)出去，影響到療效。
還有人會(huì)問(wèn)，我用艾葉泡腳也沒(méi)有出汗啊，是不是用艾葉泡腳對(duì)我沒(méi)有用呢?
有關(guān)方面的專家表示，用艾葉泡腳沒(méi)有出汗，是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，堅(jiān)持一段時(shí)間就好了，不是非要出汗不可的。
在了解艾葉泡腳是否能夠治療腳氣之前，我們先來(lái)了解一下腳氣是怎么形成的。
通常人們會(huì)把腳氣和腳臭混為一談，但其實(shí)，腳氣和腳臭還是有區(qū)別的，腳氣的常見癥狀為腳部出汗、腳臭，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)脫皮、水泡、潰爛等癥狀。它主要是由于致病性真菌感染所引起的，因?yàn)槲覀兊哪_部沒(méi)有皮脂腺，無(wú)法抑制真菌的生長(zhǎng)，加上這個(gè)部位出汗比較多，空氣流通性也比較差，久而久之就會(huì)有腳氣病的出現(xiàn)。
而艾葉具有抑菌殺菌的作用，對(duì)多種致病的皮膚真菌都有很強(qiáng)的抑制作用，可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對(duì)治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病，如腳氣病已經(jīng)十分嚴(yán)重時(shí)，還是需要就醫(yī)的。
還需要知道的是，想要治療輕微腳氣時(shí)，不僅要堅(jiān)持用艾葉泡腳，還要保持腳部干燥，避免真菌再次感染。因?yàn)槟_氣這種不是病的病是很容易復(fù)發(fā)的，一旦中斷治療，就很容易復(fù)發(fā)。
艾葉會(huì)和一些金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這種反應(yīng)非常的不穩(wěn)定，很容易產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，特別是鞣酸鐵等。所以說(shuō)，將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放并且要及時(shí)服用。
做法：取干艾葉10克，加上清水3碗用小火煎20分鐘，取出藥汁。將阿膠20克搗碎，加到藥汁里煮至完全溶化(邊煮邊攪)，最后加入紅糖1勺拌勻即可。
養(yǎng)顏功效：這款粥能散寒止痛、滋陰養(yǎng)血，特別適合血虛體質(zhì)的人吃。
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