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            藍莓是不是發物?藍莓是發物嗎?

            時間:2016-06-13 10:23:35 編輯:本站整理 3680

            藍莓是一種常見的水果,藍莓顏色鮮亮,味道可口,不僅可以食用還可以做成果醬等食品。藍莓是不是發物?藍莓是發物嗎?

            藍莓是不是發物

            含水楊酸的有咖啡、茶、某些蔬菜及大多數水果都是發物。具體包括 杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄、桃、橘子、橙、胡柚、檸檬、梅、番茄及黃瓜。

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            另外,據美國專家測定,紅葡萄酒的300多種成分中,就含有水楊酸,其含量比白葡萄酒高一倍。

            綜上,藍莓是發物

            藍莓的食用禁忌

            藍莓是不是發物?藍莓是發物嗎?

            1.新鮮藍莓有輕瀉作用,腹瀉時勿食。
            2.由于藍莓含有草酸鹽,當草酸鹽積聚太多在體液的時候,會有結晶的現象,反而會對身體有害。因此當腎臟或膽囊未治愈的患者避免攝入太多藍莓。
            3.草酸鹽也會阻止鈣的吸收,因此要強化鈣質的人避免將藍莓和高鈣食物一起食用,如果要服用鈣片,最好和藍莓隔開2~3小時。

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