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            藍莓表面的白色要洗掉嗎?藍莓表面的白色怎么洗掉?

            時間:2016-06-13 15:45:22 編輯:本站整理 1648

            藍莓是一種非常可口的水果,但是惱人的藍莓的表皮總有一層白色的粉狀霧狀的東西,不容易清洗。藍莓表面的白色要洗掉嗎?藍莓表面的白色怎么洗掉?

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            藍莓表面的白色要洗掉嗎

            研究發現,藍莓表層的白霜是天然形成的藍莓果粉。也就是說藍莓外面的那層白霜,其實是藍莓自己在生長過程中會形成的一層蠟質,和葡萄表面的白霜很類似。白霜可以保護藍莓減緩藍莓果實的失水速率,同時還讓藍莓表面不容易因為濕度過高而滋生真菌。藍莓果粉中含有豐富的營養物質,對延緩衰老、保護視力都有很好的效果。

            另外,這層白霜還是藍莓新鮮的標志,藍莓品質越好,果粉就越多。所以,不要洗掉這層白霜。

            而且沒有必要把白霜洗掉,因為一來藍莓在水果中屬于病蟲害都比較少的,農藥用的并不多,二來是你在家能用的辦法都洗不掉這層蠟質的。

            藍莓表面的白色要洗掉嗎?藍莓表面的白色怎么洗掉?

            藍莓的營養價值

            1、藍莓果實的VMA(花色苷色素)對眼睛有良好的保健作用,能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力,特別適合眼睛長期工作的人。因為藍莓中含有維生素A,維生素A具有保護眼睛的作用,而且,藍莓不僅含有維生素A,其主要成分是花青素,可直接加速視網膜、視紫質的合成與再生,讓眼睛綻放活力光彩。
            2、藍莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康。
            3、藍莓富含維生素C,有增強心臟功能,預防癌癥和心臟病的功效,能防止腦神經衰老、增進腦力;對一般的傷風感冒,咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
            4、藍莓具有保護毛細血管及抗氧化的作用。
            5、藍莓能延緩腦神經衰老,增強記憶力。

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