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時(shí)間：2016-06-13 15:53:04 編輯：本站整理 535
吃提子并沒(méi)有什么壞處，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來(lái)，它是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的水果，而在中醫(yī)看來(lái)，提子的性平，溫和，也不會(huì)造成什么副作用，因此吃提子并沒(méi)有啥壞處，只要不大量無(wú)節(jié)制地吃，一般人都是可以食用的。
如果一定要說(shuō)吃提子會(huì)造成什么不好的作用，那就是一些人群不適合吃提子，糖尿病患者、便秘者和脾胃虛寒者都要少吃提子，在提子中含有較多的糖分，葡萄糖和果糖雖然比蔗糖更加安全，但是糖尿病患者還是要慎吃。而提子的皮中含有鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生不好消化的鞣酸蛋白，造成便秘，因此提子也是會(huì)帶來(lái)一些小危害的，這些都是在大量食用的情況下才會(huì)產(chǎn)生的，不應(yīng)該被放大，大部分人群吃提子都是不會(huì)有什么危害的！
提子可以很好地清除人體內(nèi)的自由基，這是由于提子中含有大量的類黃酮，類黃酮是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可以有效地抗衰老。還可以阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散，提子汁對(duì)于剛剛進(jìn)行完器官移植手術(shù)的病人有非常好的減少排異反應(yīng)的作用。提子中富含帶白紙、膳食纖維、維生素A。
維生素C以及鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒等人體所需的微量元素。提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或者細(xì)菌中的蛋白質(zhì)發(fā)生化合反應(yīng)，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。而其含有的維生素B可以有效地抗惡性貧血。
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