時間：2016-06-20 08:31:38 編輯：本站整理 9786
安眠藥會抑制脊神經, 讓肌肉放松, 產生中樞性肌松作用。人們會覺得全身軟綿綿的, 一點力氣也沒有, 沒辦法工作。這對于長期肌肉過度緊繃的人來講, 也許不是壞事。但對于老年人, 可能就會讓他在起床時不小心跌倒, 萬一摔傷了頭部, 問題就大了。
有報告顯示, 強力的安眠藥會造成性功能障礙。如三環類抗抑郁藥可引起陽痿、性欲減退。但這都是可恢復的, 不會造成器官永久性的障礙。
佐匹克隆，可能造成眩暈、惡心、嘔吐與腹瀉的不良反應。而有的安眠藥有抗多巴胺的作用, 導致錐體外系副作用,有急性肌張力失調、帕金森氏癥狀、靜坐不能等。此外, 也可能造成泌乳素上升, 女人可能因此月經中止, 男人可能有乳汁產生,男女性欲下降等。
有些中老年人有吃飯時喝兩口的習慣，但如果平時服用安眠藥的話，最好能避免飲酒，更不可用酒送藥。因為酒后服用安眠藥會有疊加的作用，讓人反應緩慢、昏昏欲睡。如果飲酒量大的話，還有可能導致安眠藥中毒。
而戒煙是因為煙草有提神的作用，能讓大腦皮層快速活躍興奮起來，這與安眠藥讓大腦鎮定的作用恰恰相反。如果服藥期間抽煙，會影響到安眠藥的效果。
安眠藥大體可以分為苯巴比妥類、安定類以及其他類，每一類安眠藥針對的病癥都不同，失眠者要根據自己的情況在醫生的指導下選擇，不可簡單地認為安眠藥就是使人睡好覺，而隨便挑一樣服用。
有的人自己服用某類安眠藥很管用，便熱心地分享給其他人，這種做法是不可取的。因為失眠分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢等多種情況，不同的病癥服用的安眠藥類型也不同。入睡困難者可以選用起效快的藥，如三唑侖等；睡眠淺者可以選用安定類的，如舒樂安定等；睡眠短者可選用氟安定等。正確用藥可以充分發揮藥物的療效，還能減少副作用。
長期服用一種安眠藥容易產生耐藥性，人體的反應不會像剛開始服藥時那般迅速。有些患者因此會自己加量，或者幾種安眠藥一起服用，這種做法很危險，極有可能帶來抑制呼吸和大腦神經等嚴重后果。
如果患者感覺自己服用的藥物效果不明顯，一定不要擅自增量或者增加藥物種類，正確的方法是去醫院復診，讓醫生查找原因，然后重新調整用藥。
正所謂“是藥三分毒”，安眠藥更是如此。長期服用安眠藥會降低人的認知能力，使記憶力和智力出現減退，甚至還會增加患老年癡呆的風險。長期服用安眠藥還會增加肝腎的負擔，造成肝腎功能衰竭。除此以外，安眠藥會抑制呼吸，有呼吸系統疾病的中老年人在服用安眠藥時，要更加注意。
長期服用安眠藥除了會給患者帶來很多副作用以外，還容易讓患者產生依賴性，有些中老年人到后來必須服用安眠藥才能入睡。更有甚者，只要身邊沒有安眠藥，就會變得很緊張，這些癥狀都表明患者已經對藥物產生了依賴心理。
所以，安眠藥在服用一段時間之后，如果睡眠狀況有所改善，就應在醫生的指導下逐步減量，直至停藥。
雖然長期服用安眠藥有很多壞處，但患者也不要病情一有好轉便立即停藥，這種做法同樣是錯誤的。長期服用安眠藥的患者如果想要停藥，應在醫生的指導下有步驟地逐漸減量，最后再停用，不能突然停藥，以免發生戒斷綜合征，導致患者對停藥產生恐懼，延緩停藥的進度。
對于失眠患者來說，服用安眠藥的方法也很重要。患者最好在睡前一次性服用足夠的劑量，如果夜間醒來需要補服安眠藥的話，盡量選擇快速短效的安眠藥。但如果是清晨醒來，就不應再補服安眠藥了，以免白天出現鎮靜作用，影響正常的生活。
另外，患者臨睡前如果是興奮的狀態下，最好不要馬上服用安眠藥，這樣做不僅不能起到助眠的作用，還可能會讓人更加興奮。最后，因為安眠藥可能會損害肝腎功能，所以長期服藥者最好能定期進行體檢。
要停用安眠藥，應先和醫生談過。藥量大的人先是少吃半顆，若仍舊能睡，過幾個禮拜后，再少吃半顆，越減越少，讓身體及心理慢慢地適應，到最后全部停掉。如果沒有和醫師討論或停藥過快，可能有以下叁個危險：
1. 醫師所開的安眠藥物可能兼具其他作用，有些具有安眠效果的藥物是兼具其他藥效，例如：抗憂郁劑治療憂郁；抗精神病藥治療精神癥狀、譫妄等；抗組織胺治療過敏反應、感冒。所以，可能要等合并病因改善之后，才能停這些藥。
2. 長期使用者之戒斷現象的反撲，長期使用時，體內的睡眠物質也會因為安眠藥的使用而減少分泌。一旦突然停藥，睡眠物質不足，原本的癥狀就會反彈。失眠、焦慮的癥狀就會立刻出現，而且比原來更嚴重。突然停藥后的戒斷性失眠，停藥后的最初幾天特別嚴重，然后漸次減弱，約兩周才能穩定。發生時，可能更睡不著，如自行回頭加重劑量救急，不但加深了藥物依賴、也加深對失眠的恐懼感。
3. 需要突破使用者的心理制約反應，短期少量使用安眠藥，斷藥時不太會有戒斷現象；但無論是長期或短期使用安眠藥，都常會造成制約反應。使用者自己的經驗是：”每次服藥，就能睡覺；每次不服藥，就睡不著”。就開始怕沒吃藥會不會又要失眠了？這樣不自覺的制約反應，會造成 “不服藥，就睡不著” 的心理障礙，需要被突破，停藥才容易成功。
1.服用安眠藥物之前不能馬上睡覺，因為這樣的話就會導致入睡困難情況的發生，藥物的吸收需要一個消化的過程呢，臨上床之前才服藥，無疑對睡眠潛伏期(從上床到睡著所需的時間)無明顯改善作用，甚至還提高了病人的焦慮水平。另一方面，也可能會因為服藥后躺臥過早，而讓藥片(丸)滯留在食管處，難以順利到達胃部，導致食管受損害，并且催眠效果不佳。
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