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薏米可以和什么一起煲湯喝?薏米能和什么煲湯吃?

時(shí)間：2016-06-20 14:20:03 編輯：本站整理 1860

薏米除了用來(lái)煮粥吃還能煲湯喝，同樣的能夠補(bǔ)血安神，適合夏天燥熱時(shí)食用。那么薏米可以和什么一起煲湯喝?薏米能和什么煲湯吃?

薏米可以和什么一起煲湯

薏米紅豆+黑豆，功效：治療腎虛。

薏米紅豆+桂圓，功效：治療神色晦暗、精神不足、心悸、貪睡、心中空虛等。

薏米紅豆+百合蓮子，功效：治療煩躁失眠，臉上起疹有痘痘。

薏米紅豆+黃豆，功效：治療腳氣。

薏米紅豆+梨，功效：治療咳嗽，潤(rùn)肺、化痰、止渴。

薏米紅豆+姜，功效：對(duì)胃中寒痛、食欲不佳有治療功效。

薏米紅豆+山藥，功效：治療食欲不振，身體羸弱。

薏仁紅豆蓮子湯的做法

食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量

做法：

1、準(zhǔn)備好薏米、紅豆、蓮子

2、三種食材洗凈

3、加適量水放高壓鍋中大火煮開(kāi)后小火壓20分鐘

4、煮好開(kāi)蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可

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