時間：2019-03-23 09:02:17 編輯：本站整理 267
絞股藍是很受大家喜愛的一種保健茶品，有很好的養(yǎng)生保健作用，絞股藍有降壓降脂的功效，現(xiàn)在天氣越來越暖和，人們紛紛開始減肥了。
有一定的功效的，因為絞股藍具有抑制脂肪細胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪的功效，所以，減肥用絞股藍泡水喝了好!絞股藍制成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材于絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，可連續(xù)沖泡4-6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養(yǎng)物質(zhì)帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。
作用功效：降血脂，調(diào)血壓防治血栓，防治心血管疾患，調(diào)節(jié)血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機能。絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
配方：絞股藍3克，用沸水沖泡10分鐘。
1、絞股藍龍須茶+山楂 組成：絞股藍龍須茶15克、生山楂30克。 制法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。 功效：本方益氣補脾、消食導(dǎo)滯、活血降脂、降血壓。適用于各種類型的高脂血癥、原發(fā)性高血壓。
2、絞股藍龍須茶+綠茶 組成：絞股藍龍須茶10克、綠茶2克左右。 制法：先將絞股藍龍須茶烘或焙(去腥味)，研粗末與茶葉以沸水沖泡10分鐘。或?qū)⑦@二味加水煎10分鐘，每日1劑，時不時的飲服。如覺得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖適量以調(diào)味。 功效：降脂降壓、補虛除疲勞、消炎殺菌、美顏抗衰老。
3、絞股藍龍須茶+白果葉 組成：絞股藍龍須茶、白果葉各5克。 制法：先將絞股藍龍須茶、白果葉共研成粗末，裝入綿紙袋中，封口掛線，放入大號杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，即可當茶頻頻飲用。每日2劑，每劑可連續(xù)沖泡3~5次。 功效：本方具有清熱化痰、益氣降濁、降壓減脂等功效。適用于各種類型的高脂血癥、原發(fā)性高血壓。 備注 絞股藍龍須茶不適宜與性寒的食材的搭配沖泡。如：黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子、蒲公英等。
1、早晨空腹喝 人在空腹時，腸胃的對食物的吸收效果是最好的，如有便秘、肥胖困擾的人群，建議在空腹時飲用絞股藍，這樣腸胃能迅速吸收，刺激腸胃蠕動，幫助消化通便排毒，有利于減肥。
2、飯后1小時喝 想通過喝絞股藍減肥，就要在飯后一小時喝絞股藍，使絞股藍迅速到達腸胃，阻止體內(nèi)糖轉(zhuǎn)化為脂肪的形成，達到穩(wěn)定減肥的效果。
如長期天天大量喝可能有以下副作用。
1、可能腹瀉、腹痛 由于絞股藍藥性寒冷，若肥胖患者，長期天天大量喝絞股藍茶減肥的話，寒性藥物會不斷刺激腸胃，容易引起腹瀉、腹痛等癥狀。
2、可能嘔吐、食欲不振 絞股藍味道偏苦，有中藥的苦味口感，若天天喝多了，口中自然索然無味，舌苔寡淡，患者也就容易食欲不振，不想吃東西，長期以往還容易引起嘔吐、腹瀉的現(xiàn)象。
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