<li id="dtad8"><mark id="dtad8"><listing id="dtad8"></listing></mark></li>
          1. 當前位置:首頁 > 養生 > 食療

            馬蘇里拉奶酪的吃法 美味又營養

            時間:2019-04-10 11:27:22 編輯:5號網-wsy 3295

            馬蘇里拉奶酪是奶酪里面非常受歡迎的一個品種,這種奶酪一般可以用在披薩上面,或者是做沙拉之類的都非常好吃,一起來了解下馬蘇里拉奶酪的常見吃法吧。

            馬蘇里拉奶酪的吃法

            一、培根奶酪焗土豆卷

            食材:培根、馬蘇里拉奶酪、土豆、小蔥、淡奶油。

            調料:鹽、黑胡椒。

            步驟:

            1、土豆洗凈后去皮切小塊哈,放入鍋里面蒸熟,之后搗爛成土豆泥,倒入黑胡椒和蔥花攪拌。

            2、往土豆泥里面加入淡奶油,再加入少量鹽、黑胡椒繼續攪拌。

            3、往土豆泥中加入培根卷,然后一起放入200度的烤箱中烤8分鐘。

            4、最后撒上切好的馬蘇里拉奶酪絲,繼續放入烤箱烤2分鐘就ok了。

            二、馬蘇里拉奶酪披薩

            材料:馬蘇里拉奶酪、面粉、牛肉、洋蔥、西紅柿、胡蘿卜。

            調料:披薩草、黑胡椒、鹽、糖、味精、綠辣椒。

            步驟:

            1、酵母粉用溫水化開,然后倒入面粉,合成面團。

            2、面團中加入油、鹽和白糖,搓揉一會兒,放在一邊發酵。

            3、牛肉洗凈切片,用淀粉和生抽腌制,洋蔥切圈。

            4、燒紅鍋倒入油,放入洋蔥和牛肉快速翻炒。

            5、牛開始變顏色的時候,放入披薩草、黑胡椒、鹽、味精調味。

            6、準備另一個鍋,將西紅柿、胡蘿卜翻炒成汁,后倒入披薩草、鹽、味精調味。

            7、面團擠壓成餅狀,放入披薩盤中,用叉子在上面叉小孔孔。

            8、面團上鋪上一些西紅柿和胡蘿卜的汁液,放入烤箱中預熱210度烤20分鐘。

            9、馬蘇里拉切絲,青椒切圓圈、胡蘿卜切成花。

            10、面餅烤熟之后在表面撒上馬蘇里拉,接著鋪上牛肉、青椒和胡蘿卜,之后繼續撒上馬蘇里拉奶酪。

            11、將披薩繼續放入烤箱中烤5分鐘,可口的披薩就差不多完成了。

            馬蘇里拉奶酪的吃法 美味又營養

            馬蘇里拉奶酪棒怎么做

            1奶酪刨成絲,放入冷凍室凍冰硬后,再用搟面杖敲成奶酪碎。

            2奶酪碎、面粉、黑胡椒粉和鹽拌勻后,再加入牛奶揉成團即可(不要過份揉搓)。

            3面團搟開成0.5厘米左右厚的面皮,黃油裝在保鮮袋中用搟面杖搟成面本1/3大小。

            4搟好的黃油片放到面片中間,用面片將黃油包起,松馳20分鐘。桌面撒上適量面粉,將包好黃油的面片搟開,再三折起,松馳20分鐘,再搟開,三折,松馳20分鐘。

            5將松馳好的面片搟成0.3~0.5厘米左右厚度的面片,用刀子切去邊角,再切成小條。

            6小條面片兩頭反方向擰轉,排在烤盤上,兩頭稍稍用力在烤盤上按一下,起固定作用,烤箱180度預熱,放上層15~20分鐘左右。

            馬蘇里拉奶酪的吃法 美味又營養

            馬蘇里拉奶酪的功效

            1、補鈣。奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。

            2、增加人體抵抗力。奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保持肌膚健美。

            3、促進胃腸蠕動。奶酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉。

            4、預防心血管疾病。奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面。

            馬蘇里拉奶酪的吃法 美味又營養

            馬蘇里拉奶酪是什么

            馬蘇里拉奶酪其實源自于意大利,是一種淡口味的奶酪,是通過水牛奶制作而成,色澤呈淡黃色,含有乳脂肪50%,馬蘇里拉奶酪是制作披薩的重要材料之一。馬蘇里拉在意大利被稱為“奶酪之花”,質地非常柔滑,口感香醇,特別適合制作糕點,特別是披薩。在使用馬蘇里拉奶酪的時候,如果配上番茄和橄欖油,更是錦上添花了。

            5H跟帖

            網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

            猜你喜歡

            二維碼

            網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
            提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據;請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民:身體若有不適,請及時到醫院就診。
            所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

            中文毛片无遮挡高清免费| 久久精品人人爽人人爽| 最近高清日本免费| 全彩口工番日本漫画| 男女做污污无遮挡激烈免费| 又粗又大又硬又爽的免费视频| 精品久久久久久无码人妻热| 午夜剧场1000| 美女的尿口视频网站| 国产a国产片色老头| 精品久久久久久久中文字幕| 六月丁香婷婷天天在线| 波多野结衣被躁| 亚洲精品国精品久久99热一| 蜜桃成熟之蜜桃仙子| 国产女人18一级毛片视频| 超碰色偷偷男人的天堂| 国产精品午夜无码AV天美传媒| 69无人区卡一卡二卡| 国精产品wnw2544a| 一区二区视频网| 在线看片你懂的| 一边摸一边揉一边做视频 | 国产91久久久久久久免费| 神乃麻美三点尽露写真| 你好老叔电影观看免费| 欧美成人精品第一区二区三区| 亚洲国产精品无码久久一线| 曰批视频免费30分钟成人| 久久精品人人做人人爽电影蜜月| 成年黄网站色大免费全看| 两个人看的www高清免费观看| 很黄很污的视频网站| 一区二区视频在线观看| 国产精品视频免费| 97无码免费人妻超级碰碰夜夜 | 在线观看亚洲免费视频| 91免费播放人人爽人人快乐| 国产成人久久综合热| 麻豆安全免费网址入口| 国产特级毛片aaaaaa毛片|