時間：2019-04-22 07:55:24 編輯：本站整理 449
芒果是很多人都非常喜歡的一種水果，芒果的味道非常不錯，現(xiàn)在街邊已經(jīng)到處是賣芒果的商販了，芒果的吃法也有很多，都深受大家的歡迎與喜愛。
一般適量吃芒果是不會發(fā)胖的。
100克芒果的熱量約為32大卡，脂肪含量為0.2克，碳水化合物為8.3克，屬于低熱量的減肥食物，而且芒果含有粗纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便，也能減少宿便，因此適當(dāng)使用芒果是不會發(fā)胖的。
吃多了會發(fā)胖。
適當(dāng)使用芒果干可以幫助人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和膳食纖維，但是由于芒果干含糖量比較高，熱量也是比新鮮的芒果高，不恰當(dāng)食用或者是食用過多就容易長胖的。
芒果口感酸甜，它本身是含有大量糖分的水果，芒果含糖量高達(dá)14%一16%，所以如果長期大量吃芒果，而糖分沒有及時在體內(nèi)被消耗掉的話，就會在身體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，為以后的身體提供熱量，所以芒果吃太多了也是可能導(dǎo)致發(fā)胖的。
有可能會。
芒果是一種常見的熱帶水果，味道酸甜，營養(yǎng)豐富，其中含有大量的糖類物質(zhì)，而人體的消化吸收功能較白天差，如果睡覺前食用了大量的芒果，其中的糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)等成分無法得到完全消耗，就容易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，長期下來，就有可能會導(dǎo)致長胖。所以如果在睡覺前食用過多的芒果的話，是可能會發(fā)胖的。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。