時(shí)間：2019-06-14 11:44:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 3256
桑葚干在泡水之后是可以撈出來吃的，泡完之后的桑葚干會(huì)恢復(fù)到原本的大小，果實(shí)比較飽滿，不過味道上面可能會(huì)比較淡，因?yàn)槎寂菰谒锪恕?/p>
可以吃。
泡過水的桑葚干雖然有大部分營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)析出到水中，但其泡后的干果會(huì)逐漸漲發(fā)到鮮品時(shí)的狀態(tài)，此時(shí)吃桑葚雖然沒有鮮品那么甘甜多汁，但也有少量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存在，食用可最大化吸收利用桑葚干泡水對(duì)人體的補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、美容養(yǎng)顏等功效。
能反復(fù)沖泡。
干桑葚它色紫黑、味酸甜，含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿卜素等成分，通常第一次沖泡，大約泡5分鐘左右，其味道會(huì)較淡，顏色呈紅色，不夠深，之后經(jīng)過3—4次的沖泡時(shí)，桑葚水會(huì)慢慢加深顏色，其味道也會(huì)較為適口，營(yíng)養(yǎng)也逐漸從干品中析出到茶水中，此時(shí)喝是最合適的。
1延緩衰老
桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應(yīng)用很廣，對(duì)中老年病和延緩衰老有重要意義。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質(zhì)過氧化，通過改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤(rùn)膚美容的功效。
2美容養(yǎng)顏
桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質(zhì),能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),并能阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。駐顏抗衰老，富含維生素C等抗氧化成分,美容養(yǎng)顏。
3健脾胃、助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
1冰糖
桑葚是略帶點(diǎn)酸性的水果，因此桑葚干含有酸性，單獨(dú)用桑葚干泡水的話有些人會(huì)覺得有點(diǎn)酸，因此這時(shí)候可以加點(diǎn)冰糖，冰糖能中和桑葚干的酸性，喝起來效果也是會(huì)更好的。
2紅棗
桑葚干可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚干具有滋陰補(bǔ)血的功效，如果這時(shí)候再加上紅棗的話，那功效更加的強(qiáng)大，且紅棗很多人也喜歡泡著吃，口感很是獨(dú)特。特別是女性在用桑葚干泡水的時(shí)候可以加紅棗，美容養(yǎng)顏效果更加強(qiáng)大。
3枸杞
枸杞和桑葚泡水喝補(bǔ)腎，大部分人都是可以喝的，對(duì)身體沒有危害，大家可以放心的食用，桑葚干加枸杞泡水喝的方法是很簡(jiǎn)單的，大家自己在家里也可以嘗試泡水或者泡酒喝。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。