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            紅棗是熱的嗎?紅棗是熱性還是良性

            時間:2016-07-07 11:47:07 編輯:本站整理 1284

            紅棗可以做菜,同時自身是水果,任何東西都有習性,那么紅棗是熱性還是良性呢?相信很多人對這個有興趣?今天我們就來詳細介紹一下!

            紅棗是熱的嗎?紅棗是熱性還是良性

            紅棗是熱性還是良性

            屬于溫性食物

            紅棗既不是熱性食物也不是涼性食物,而是溫性食物。中醫中就認為紅棗味甘性溫,具有補中益氣、養血安神、緩和藥性等功效。同紅棗一樣,大多數溫性食物都是具有溫補作用的,食用對人體十分有益。

            其他溫性食物

            說到溫性食物就不得不提我們生活中比較常見的一些溫性食物了。溫性食物的代表有板栗、荔枝、羊肉、雞肉等等。 其中板栗能補腎氣、益脾胃、強筋骨、止泄瀉,而荔枝能健脾胃,養氣血。肉類食品中的羊肉則是能健脾強腎,補虛益勞,雞肉則是可以溫補脾胃,補血益腎。這些食物大多對身體有好的溫補作用,一般人都是比較適宜食用的。

            食用注意事項

            紅棗營養美味,一般人食用對人體不僅沒有傷害反而還有很多好處,但是有一類人群是不宜食用紅棗,那就是糖尿病患者。而原因就在于紅棗中的含糖量十分高,如果糖尿病患者隨意食用紅棗則可能加重病情,不利于病情穩定及恢復。所以糖尿病患者一定要注意慎食紅棗。

            紅棗的功效作用

            一、補脾、養血、安神

            晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,于火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續服完,可防治失眠。

            二、駐顏祛斑、健美豐肌

            紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗干凈,用清水浸泡約2小時后撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發,摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次,可以補虛養血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之,可起到養血強壯的保健作用。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。

            三、調經、去便秘

            當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。每日早晚溫熱服用,10日為1個療程。此粥具有補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能,適用于氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。

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