時間：2020-01-30 09:24:43 編輯：本站整理 266
大家在生活中應該都見過艾灸吧，那么你了解三九灸嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什么是三九灸，以及三九灸的好處與功效？跟著小編我們一起來學習吧。
“三九灸”、“三伏灸”都是“天灸”。天灸是中醫傳統灸法中的一種，根據所要預防和調理的疾病，選用對皮膚有刺激作用的藥物敷貼于人體的穴位或直接用艾條熏烤進行穴位的刺激，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過經絡的調節作用，達到治療疾病的效果。天灸療法源遠流長，最早見于北宋年間，民間廣泛應用于治療內科、外科、婦科、兒科各種疾病。
“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，屬于“天灸”，它是采用人體經絡循行規律、穴位功效、年歷中24個節氣規律和時間治療學原理，根據人體體質情況和發病特點，選擇在冬季三九天時候，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的，對于一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達到根治的效果。此治療時間性強，療效好，兒童成人均可以接受。
2017-2018年三九灸時間具體如下： 九前固本：11月1日至12月11日 灸前鞏固：12月12日至12月21日 一九灸：12月22日至30日 二九灸：12月31日至2018年1月8日 三九灸：2018年1月9日至17日 加強灸：2018年1月18日至28日，以此類推。
1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸過程中注意保暖。
2.要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
3.要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
4.注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
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