歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-07-26 17:08:39 編輯：本站整理 970
枸杞用來泡茶喝是很常見的事情，但是枸杞和什么一起泡水喝最好呢，這個并不是所有人都了解，平常都是枸杞和茶葉一起泡，今天小編給大家推薦枸杞和其它食材泡水喝的方法。
生活中喜歡喝茶的人比較多，喝茶是一種很適用的養(yǎng)生保健方式。有些人喜歡喝茶但又覺得就泡茶葉太單調(diào)了，就想著能不能和其它的什么一起搭配喝，這不，有網(wǎng)友問了，說枸杞能不能和茶葉一起泡，下面小編就來告訴大家。
枸杞和茶葉是不能一起泡茶的，小編先給大家分析兩者的營養(yǎng)成分。茶葉含有鞣酸，茶多酚，茶色素，茶多糖，氨基丁酸等物質(zhì)，枸杞含有枸杞多糖，枸杞色素，甜菜堿，氨基酸，牛磺酸，胡蘿卜素等物質(zhì)，茶葉和枸杞都屬于保健效果好的花茶，但是枸杞是滋補類的中藥，茶葉中的鞣酸具有吸附作用，茶多酚會影響枸杞中活性物質(zhì)發(fā)揮效用，所以最好不要把茶葉和枸杞一起沖泡喝，這樣不利于胃腸道吸收營養(yǎng)。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，經(jīng)常喝茶有助于增強人體免疫力，防止細胞基因突變，還有降低血壓和膽固醇的效果，經(jīng)常喝茶還能提神減肥。不過大家晚上不能喝茶，因為茶葉含有較多的咖啡因，而咖啡因是一種提神的物質(zhì)，晚上睡覺前喝了就會讓人睡不著。
枸杞茶含有大量的胡蘿卜素，經(jīng)肝臟代謝后能轉化成維生素A。維生素A可以保護眼睛的健康，預防夜盲癥。此外，常喝枸杞茶，能益精補腎，清除自由基，延緩衰老，降壓護肝。不過體內(nèi)實火旺盛的人不能喝枸杞茶哦，因為枸杞的溫補性強，會加重上火的癥狀。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。